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Esta matéria é um presente para os vegetarianos e para quem pensa que eles só comem folhas e frutas. Apesar do não consumo de produtos de origem animal pode-se levar uma vida bem normal com uma dieta vegetariana. Uma alimentação cheia de delícias. Vejam só estas duas receitas de doces que levam chocolate em sua composição, ambas cedidas pela técnica em nutrição Nathalia Soares do site Chubby Vegan . Leia mais no Na Cozinha com Amélia

Quando estamos de dieta ou simplesmente tentando seguir uma alimentação mais saudável , comemos muita salada. Mas como dizem algumas amigas, ninguém acorda com desejo de comer uma folha de alface. No entanto, comer uma salada pode ser muito saboroso, se for com o acompanhamento ou molho certo. Aprenda uma deliciosa salada desintoxicante e cinco molhos para acompanhar no  No cozinha com Amélia