Mulher Mais

Você já teve aquela impressão de estar sendo vigiado? Que tem alguém seguindo seus passos??? Saiba que você está sendo vigiado diariamente, em todas as suas redes sociais.  Parece uma coisa de filme, invenção da cabeça de louco, ou até mesmo teoria da conspiração, mas não, você realmente está sendo vigiado. Através de tudo o que você pesquisa, fala e conversa. O seu celular, a internet e os aplicativos que você usa estão vendo suas preferências para te oferecer produtos que você quer obter e consumir. Não vou continuar com minha teoria da conspiração, pois daqui a pouco vão perguntar qual o nome do sanatório que eu estou internada, vou citar fatos e exemplos e você me dirá se já aconteceu com você. OK? Você já pegou o Facebook de outra pessoa e olhou? Não finja que não.  Ninguém quer saber se você espiona o namorado ou namorada. O meu marido, um dia me disse: 'o teu Facebook é mais interessante que o meu'. Até então eu não tinha percebido como, mesmo tendo os mesmos amigos e al

Com a chegada do inverno, é comum surgirem complicações na saúde, como problemas respiratórios, gripes e resfriados. Especialmente para quem tem filhos pequenos, o frio pode ser um desafio. No entanto, o inverno é uma estação necessária e faz parte do ciclo natural do ano. Por isso, é essencial aprender como prevenir doenças e aumentar a imunidade das crianças e de toda a família. E como fazer isso??? A resposta é simples: começa pela alimentação. Já ouviu falar que quanto mais colorido o prato, melhor? Isso é verdade. Mas não se deixe enganar pelos cereais e balas coloridas. Brincadeiras à parte, aqui estão 11 alimentos que vão ajudar a aumentar a imunidade do seu filho: 1. Feijão O feijão não pode faltar no prato do seu filho, todos os dias tem que ter um saboroso arroz com feijão. Ele pode ser do tipo branco, carioca, preto e verde, não importa a cor, todos são ricos em proteínas vegetais, fibras, ferro, zinco e vitaminas do complexo B (que ajudam na saúde intestinal). Seu filho é e

Os dias estão cada vez mais agitados, e muitas vezes nos vemos presos em uma rotina exaustiva: acordar cedo, trabalhar incansavelmente, voltar para casa, comer rapidamente e dormir. É como se estivéssemos presos em um ciclo vicioso, sem tempo para pausas ou momentos de relaxamento. Mas, sinceramente, todos merecemos uma folga verdadeira de vez em quando, um dia inteiro dedicado a não fazer absolutamente nada ou apenas a fazer o que mais nos traz alegria. Aqui estão algumas sugestões de atividades relaxantes para aproveitar ao máximo o seu dia de folga. (Fique à vontade para trocar ou ajustar as atividades conforme preferir.) Curta nossa redes sociais: Facebook e Instagram .  Manhã Acordar Tranquilamente Acorde sem pressa, permitindo-se dormir um pouco mais. Alongue-se na cama e faça algumas respirações profundas para começar o dia com calma. Meditação e Café da Manhã Encontre um lugar tranquilo e comece o dia com uma sessão de meditação de 10 a 15 minut

  Você já ouviu dizer que sair de um ambiente quente para um frio pode ser perigoso? Pois eu não acreditava e já levei um susto com algo que sempre achei bobagem: tive um choque térmico. Foi terrível, nunca pensei que aquelas coisas que a gente ouve da mãe e da avó realmente poderiam acontecer. Estava na cozinha, em meio ao calor do fogão, preparando o jantar, quando lembrei de verificar se a garagem estava aberta. Ao sair pela porta quente, dei de cara com o frio cortante do lado de fora. Quando voltei para dentro de casa, uma dor aguda nas costelas e uma dor insuportável atrás das orelhas me atingiram. Não era uma simples dor de ouvido ou uma dor comum, era como se uma fisgada forte tivesse perfurado a região. Inicialmente, não entendi o que estava acontecendo. As dores passaram em alguns minutos, mas meu corpo todo ficou dormente, como se tivesse sido atingido por um choque elétrico. Eu não conseguia sentir nada, minha língua parecia pesar toneladas e meus pensamentos estavam comple

O Dia dos Namorados é uma das datas mais importantes para os apaixonados, um momento em que você quer estar exclusivamente com a pessoa amada. Boas intenções são importantes, mas não suficientes. É preciso empenho e dedicação para tornar esse dia verdadeiramente especial. O jantar está pronto, o presente escolhido com carinho, agora só falta selecionar os filmes perfeitos para assistir agarradinho com seu amor. Confira nossa lista com os 10 melhores títulos para esse momento. Orgulho e Preconceito (Pride and Prejudice, 2005) Direção: Joe Wright Sinopse: Baseado no romance clássico de Jane Austen, este filme conta a história de Elizabeth Bennet e sua complicada relação com o aristocrático Sr. Darcy. Com belas paisagens e diálogos afiados, é um retrato encantador do amor e dos costumes sociais. Uma Carta de Amor (Message in a Bottle, 1999) Direção: Luis Mandoki Sinopse: Theresa Osborne (Robin Wright), uma pesquisadora do Chicago Tribune, encontra uma garrafa contendo uma carta de amor e

O Dia dos Namorados está chegando resolvemos relacionar algumas dicas e sugestões de presentes para o seu amor, são dicas que vão ajudar a escolher um presente que combine com o seu parceiro. Uma boa forma de descobrir o presente ideal é pensar fora da caixa ou dentro da astrologia. Compreender as características do signo do seu parceiro pode ajudar a fortalecer o relacionamento e criar momentos ainda mais especiais. Escolher presentes baseados nas características dos signos pode tornar o momento ainda mais significativo para a pessoa amada. A astrologia exerce uma grande influência no comportamento das pessoas, inclusive no amor. Em homenagem ao Dia dos Namorados, preparamos uma descrição das características principais do namorado de cada signo e dicas de presentes que combinam com cada um. Confira! Áries O namorado ariano é apaixonado e expressivo. Ele demonstra facilmente seus sentimentos, mas precisa de novidade e emoção para manter o interesse. Rotina e possessividade podem diminu

Com a chegada das baixas temperaturas, aumenta também a incidência de gripes, resfriados e outras doenças respiratórias. Este é um período em que o sistema imunológico pode ficar mais vulnerável, facilitando a proliferação de vírus e bactérias que causam essas doenças. Diante desse cenário, a vacinação torna-se uma medida essencial para proteger a saúde.   As prefeituras de todo o Brasil estão empenhadas em incentivar a população a buscar pela imunização. A vacinação não só protege o indivíduo que recebe a dose, mas também contribui para a proteção da comunidade, reduzindo a propagação de doenças. Motivos para se vacinar: 1. Prevenção de Doenças: A vacina é uma das formas mais eficazes de prevenir a gripe e outras doenças respiratórias. Ela prepara o sistema imunológico para combater os agentes infecciosos antes que eles causem problemas. 2. Redução de Complicações: Doenças como a gripe podem levar a complicações sérias, especialmente em grupos de risco como idosos, crianças, gestant

Hoje quero compartilhar com vocês uma receita de Pão Econômico sem Leite e sem Ovos. Isso mesmo, um pão que fica saboroso e macio, utilizando poucos ingredientes – uma solução perfeita para esses dias de chuva intensa. No litoral norte do RS, comprar pão diariamente tem sido um desafio. O aumento da população está causando a falta de pão de sanduíche e outros tipos nos supermercados, além dos preços abusivos. Isso tem levado muitas pessoas a optarem por fazer pães e bolos em casa. No entanto, a escassez de ingredientes também pode ser um problema. Para ajudar, compartilho minha receita especial, que é ideal para intolerantes à lactose e veganos, pois não contém leite nem ovos. Pão Econômico Ingredientes: 500 ml de água (pode utilizar leite, se preferir) 100 ml de óleo ou Duas colheres de sopa de Margarina 4 colheres de sopa de açúcar 1 colher de chá de sal 1 colher de sopa de fermento biológico Aproximadamente 1 kg de farinha de trigo Curta nossa redes sociais: Facebook e Instagram .

As chuvas intensas dos últimos dias têm deixado tudo úmido, e, em meio a tanto caos, é fácil subestimar o problema do mofo. No entanto, a umidade traz consigo o mofo, que pode ser um sério risco à saúde, causando diversas doenças respiratórias e alérgicas. Por isso, é fundamental aprender a lidar com ele e evitar sua proliferação. Abaixo, confira algumas dicas eficazes para limpar o mofo de diferentes superfícies e mantê-lo sob controle.   Como Limpar as Paredes Para limpar o mofo das paredes de madeira ou de alvenaria, você pode preparar uma solução simples e eficiente:     Misture 240 ml de vinagre branco com 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio. Não se assuste se a mistura borbulhar.     Coloque o líquido num borrifador e aplique na área afetada pelo mofo.     Deixe agir por cerca de 10 minutos.     Limpe com um pano úmido. Esse processo pode ser repetido mensalmente para manter as paredes livres de mofo. Curta nossa redes sociais: Facebook e Instagram . Como Limpar Armários e

Moro no litoral norte do Rio Grande do Sul, mais precisamente na praia de Imbé. Graças a Deus, nossa região não foi diretamente atingida pelas recentes enchentes que devastaram grande parte do estado. No entanto, os reflexos dessa calamidade estão sendo sentidos por aqui de várias formas. Reflexos das Enchentes na Nossa Região Mesmo sem ter sido diretamente afetados, o impacto das enchentes é perceptível em nossa comunidade. Eu trabalho em casa e, apesar de não sair muito, as poucas vezes que saio me deparo com relatos comoventes de pessoas que perderam não apenas suas casas e móveis, mas também memórias de toda uma vida. As enchentes destruíram paredes construídas com muito esforço, levaram fotografias, livros e sonhos. É impossível não se emocionar ao pensar na dor dessas pessoas, que já sobreviveram a uma pandemia e agora enfrentam mais essa adversidade. Aumento da População e Escassez de Produtos Imbé é uma cidade turística, (assim como todo litoral do RS) , que no verão recebe uma