9 cuidados que você deve ter durante a gravidez
Ouvimos todos os dias que gravidez não é doença e isso é a mais pura verdade. Mas é um período em que devemos tomar alguns cuidados. Os hormônios estão em alta, você está gerando outro ser e deve ser prudente em certas ações e atitudes que você toma. Existem alguns perigos que estão no nosso dia a dia que devemos observar e evitar. 1) Fazer esforço Não que a mulher deva ficar debilitada, mas deve-se ter cuidados na hora de grandes esforços, como arrastar um móvel ou pegar muito peso. Pode prejudicar a sua gestação e o desenvolvimento do bebê. Matérias relacionadas: Gravidez com estilo: vale a pena investir em roupas? Gestação saudável com dieta vegetariana Direitos trabalhista da gestante 2) Mantenha higiene bucal A boca e os dentes são a porta de entrada pôs infecções e bactérias no nosso organismo. Manter uma boa higiene bucal evita essas infecções que podem causar um parto prematuro. 3) Academia Lá vem o parto prematuro outra vez. Fazer exercícios e ir a acade