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Mostrando postagens de março 7, 2013

Homenagem ao Dia Internacional da Mulheres

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Conheço grandes mulheres, não em altura. São grandes em amor , dedicação e caráter. Mulheres essas que abdicam da sua vida em prol da família, mulheres que trabalham desde muito cedo e tem as mãos calejadas. Algumas trabalham como loucas para pagar a escola dos filhos, outras criaram seus filhos sozinha, outras sofreram com o preconceito por ser mãe solteira numa época difícil. Na minha vida tenho o orgulho de conhecer essas mulheres que são boas como mães, donas de casa, esposas, funcionárias e tudo mais o que lhe for proposto. Mulheres que são capazes de fazer mil coisas ao mesmo tempo e ainda tem tempo de brincar com os filhos e apreciar as coisas boas da vida. Feliz dia da Mulher a todas as mães, professoras, médicas, enfermeiras, diretoras, gerentes, colegas, amigas, esposas, amantes que fazem do mundo um lugar bom para se viver. Obrigada por fazerem para da minha vida e me ensinar a ser uma Mulher. Nesse dia 08 de março venho desejar um feliz dia das mulheres especial

Alimentos funcionais, a dieta de saúde

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Você já deve ter ouvido falar em alimentos funcionais , pois eu já havia ouvido mais não fazia ideia do que se tratava e então sai atrás para ver se me era esclarecidas as dúvidas. Encontrei muito material bom e resolvi repassar para vocês estas informações, é um material sobre o que se trata alimentos funcionais, sua utilização, quais são eles e outras informações. Vamos à primeira questão: O que são alimentos funcionais? Os alimentos ou ingredientes funcionais são aqueles que além dos benefícios básico de nutrição e alimentação , eles também possuem efeitos metabólicos, fisiológicos e benéficos a saúde. Eles funcionam como um medicamento, porém não a necessidade da receita médica ou supervisão. Eles ajudam muito em casos de doenças crônicas degenerativas. Algumas dicas para o Consumo de Alimentos Funcionais: É necessário que o consumo destes alimentos seja regular a fim de que seus benefícios sejam alcançados. A indicação fica no maior uso de vegetais, frutas, cereais integr