Cuidados com a pele nesse verão
A estação mais quente do ano está chegando e com ela vem o calor, desidratação e queimaduras de sol. Mas tudo na vida tem jeito, para o calor nada melhor do que a praia ou a piscina, para evitar a desidratação muita água e contra as queimaduras o nosso amado protetor solar. Conversei com a Dra. Katia Haranaka , Médica com especialização em Cirurgia Plástica Estética e Reparadora, que me deu algumas dicas. Ao contrário do que muita gente pensa, mesmo que nosso veraneio seja na cidade devemos ter os mesmos cuidados na exposição ao sol. Cuidados básicos com a pele: Hidratação : a pele é o maior órgão do corpo humano. Devemos hidratá-la e essa hidratação deve começar de dentro para fora. No verão, principalmente, é necessário beber no mínimo 3 litros de água por dia. Outro cuidado importante é o uso de hidratante para manter a saúde da pele. Protetor solar : use sempre, em dias quentes ou frio, pois os raios ultravioletas UVA e UVB estão sempre agindo. Escolha um para seu tom d