Mulher Mais

A minha experiência com o Kefir está indo muito bem, já estou notando melhoras no meu metabolismo e das minha filhas também. O Kefir traz diversos benefícios para a saúde, fazendo bem para muitas coisas, entre elas prisão de ventre, depressão e auxilia no emagrecimento. Claro que a pessoa que quiser adquiri-los tem que ter comprometimento, pois essas bactérias precisam de certos cuidados como eu já falei no post anterior . É um jeito muito gostoso de cuidar da saúde, pois além dos benefícios, ele é muito saboroso. Confira os 8 principais benefícios para quem consume o Kefir: 1 - Emagrecimento O Kefir é rico em proteínas e baixas calorias, alimentando sem engordar. Claro que nesse caso, você deve cuidar a maneira de alimentar as bactérias, fazendo isso com leite desnatado ou semidesnatado e acrescentar frutas, mel e adoçante e evitar açúcar ou suco em pó. 2 - Prisão de ventre Cheio de pró-bióticos e bactérias do bem, o Kefir é ideal para quem tem prisão de ventre, pois...

Lactobacilos vivos, bichinho do iogurte, ou simplesmente Kefir. Alguma vez na vida você já deve ter ouvido falar dessa maravilha. Me lembro quando eu era criança a minha mãe fazia e eu adorava. Quando eu cresci, tentei criar minha própria colônia, mas não tive sucesso, hoje eu sei o porquê, é que esta preciosidade precisa de cuidados. Kefir batido com morangos Você não sabe o que é Kefir? O Kefir é uma colônia de bactérias benignas ao nosso organismo e precisa de certos cuidados para sobreviver, por isso, anos atrás acabei 'matando' meus bichinhos. Segundo informações, Kefir significa bem-estar em Turco e é um segredo milenar guardado a mais de quatro mil anos pelo povo de Cáucaso. Era guardado a sete chaves, até que o principe da região sequestrou sua amada e deve que pagar por sua liberdade com 4 quilos de Kefir ao povo russo. Apartir desse momento o Kefir passou a se espalhar pelo mundo todo. Para saber quais os benefícios de consumir Kefir clique Aqui . Leia tamb...