Mulher Mais

Você acha que aumentou de peso? Vai entrar numa dieta ? Fique de olhos abertos, pois trocar sua alimentação balanceada por uma dieta deficiente em alguma vitamina pode ser muito prejudicial e até levar você a engordar mais. O nosso organismo é a mais bela e perfeita máquina. Somos muito mais complexos que possamos imaginar. A perfeição e inteligência do nosso organismo nos possibilitam a sobrevivência em situações de risco, acumulando energia e guardando as calorias e é por esse motivo que as dietas que corta carboidratos, ou proteínas ou qualquer outro nutriente pode ter um efeito inverso e acumular gorduras adivinha aonde? Isso mesmo, no bumbum. Conheça 12 ciladas da alimentação que te impedem de emagrecer: Bolacha Cream Cracker no lanche da tarde Essa bolacha é muito utilizada em dietas, geralmente as pessoas trocam o pão francês por elas, pois as imaginam light. Mas se for calculado por calorias, vale mais a pena você comer pão ( quatro bolachas tem 120 calorias, enquan...

O assédio moral começa com doses homeopáticas, levemente, às vezes a vitima nem nota. Só que as agressões vão aumentando e a pessoa vira alvo permanente de humilhações.  o que é o assédio moral? Será que eu já fui vítima e não sei? Para nos esclarecer sobre esta violência conversamos com a Dra. Heloisa Junqueira Fleury, psicóloga graduada pela PUC-SP. O que é assédio moral? Segundo a Dra. Heloisa “O assédio moral consiste em qualquer conduta abusiva que atente, por sua repetição ou sistematização, contra a dignidade ou integridade psíquica ou física de uma pessoa”, desta forma a vítima fica fragilizada. Sempre que você for colocado numa situação vexatória, constrangedora ou humilhante, de forma repetitiva, durante o trabalho, é dito Assédio moral. Quais são os primeiros relatos de assédio moral na história? Isso acontece desde sempre, mas o tema só começou a ser estudado e considerado relevante a partir da década de 1980.”Na mais recente edição da revista lançada pe...