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Com a chegada das baixas temperaturas, aumenta também a incidência de gripes, resfriados e outras doenças respiratórias. Este é um período em que o sistema imunológico pode ficar mais vulnerável, facilitando a proliferação de vírus e bactérias que causam essas doenças. Diante desse cenário, a vacinação torna-se uma medida essencial para proteger a saúde.   As prefeituras de todo o Brasil estão empenhadas em incentivar a população a buscar pela imunização. A vacinação não só protege o indivíduo que recebe a dose, mas também contribui para a proteção da comunidade, reduzindo a propagação de doenças. Motivos para se vacinar: 1. Prevenção de Doenças: A vacina é uma das formas mais eficazes de prevenir a gripe e outras doenças respiratórias. Ela prepara o sistema imunológico para combater os agentes infecciosos antes que eles causem problemas. 2. Redução de Complicações: Doenças como a gripe podem levar a complicações sérias, especialmente em grupos de risco como idosos, crianças, ges...

Não sei como está na sua cidade, mais aqui no Sul , está terrível, 'é um tira casaco, coloca casaco' o dia inteiro. Mas o pior não é os adultos, pois nós sabemos nos conter e ficamos vestidos, o pior são as crianças . A minha não aguenta passar um calorzinho e já vai tirando a roupa, me vejo repetindo as palavras da minha mãe e da vó: ‘Coloca o casaco’, ‘vai ficar doente’, ‘esse calor é doentio’ e por aí vai. Com essas mudanças bruscas de temperatura, o organismo não aguenta e a gripe aparece com tudo. É febre, dor de cabeça, dor no corpo e dor no bolso. Um xaropinho, mais baratinho, custa mais de R$ 20,00. Pior é quando complica e tem que tomar antibiótico . Nessas horas os farmacêuticos agradecem. Eu até compro um xarope aqui, um anti-inflamatório ali, mas prefiro usar produtos mais naturais para tirar os sintomas da gripe e do resfriado, como chás e xaropes caseiros, os chamados lambedores. Leia também: 12 alimentos proibidos para crianças menores de 2 anos   ...

O inverno ainda está longe de ir embora e com ele, o resfriado, a gripe e a tosse não nos abandonam . Embora todo médico diga que não existe remédio para gripe, que temos que esperar uma semana para ela passar, sabemos o quanto os sintomas incomodam, principalmente quem tem criança em casa. As farmácias estão cheias de opções para descongestionar, aliviar os sintomas, baixar a febre e nos dar uma noite de sono tranquila, mas nem todos tem condições de comprar os remédios e/ou preferem uma forma mais natural de tratar esses sintomas. Pensando nisso, separei algumas dicas de remédios caseiros que podem ajudar a aliviar os sintomas das gripes, resfriados e tosse que são: Sintomas da gripe e resfriados Coriza Dor no corpo Febre Garganta irritada e com dor Congestão nasal. Leia também: Sucos e chás que combatem a Ansiedade 3 sucos que aliviam a dor de garganta 5 receitas de sucos para fazer para as crianças Xarope de mel com abacaxi e hortelã para gripes e resfriado...

Como já falamos aqui no blog , no dia 04 de maio, começou em todo país, a Campanha de Vacinação contra a Gripe para 2015 , disponibilizada pelo Ministério da Saúde. Segundo o Dr. Domingos Mantelli, ginecologista e obstetra, as gestantes fazem parte do grupo prioritário que receberá a vacina.   Muitas pessoas sofrem com medos e preconceitos com vacinas, e nesse caso isso pode ser extremamente perigoso. Segundo o obstetra as gestantes têm maior risco de desenvolver complicações causadas pela doença e, sendo assim elas devem ser vacinadas sim, ao contrário do que se pensa, é mito acreditar que grávidas não devem ser vacinadas. Quando tomei a vacina eu estava com mais ou menos 5 meses, na minha última gestação. Tomei a vacina e não tive nenhum sintoma adverso e o mais importante de tudo a minha filha já nasceu protegida.  O Dr. Domingos nos relata a importância das grávidas nessa campanha de vacinação: “A participação das gestantes nesta campanha contra a gripe é de extr...

O inverno é sinônimo de doenças respiratórias , embora não sejam apenas elas que nos incomodam, elas são as principais. Já falamos aqui no blog sobre as gripes e dores de garganta , mas existe mais problemas relacionados com o inverno. Quem nunca ouvi um vizinho, colega de trabalho ou parente reclamando que o inverno está chegando e vai atacar a rinite ou a asma. Para saber mais sobre as doenças respiratórias ligadas ao inverno entrevistamos Vivian Wiikmann , Otorrinolaringologista. Segundo a especialista as doenças respiratórias mais frequentes no inverno são rinite alérgica, asma, sinusite, bronquite crônica e enfisema. “A baixa umidade e o resfriamento do ar favorecem essas doenças”. Mas porque? Dra. Vivian nos revela os motivos: “O nariz tem mais dificuldade de filtrar, aquecer e umedecer o ar que chega nas vias aéreas superiores e inferiores, predispondo a infecção por vírus e bactérias”. Outro problema é a nossa necessidade de ficar aquecido, “ficar em ambientes fechado...

Dia 9 de maio é o Dia Nacional de Mobilização contra a gripe . Mas o calendário de vacinações começa antes, a partir desta segunda-feira (dia 04 de maio), já é possível se vacinar. A vacina protege contra os subtipos do vírus influenza: H1N1 , H3N2 e B e estará disponível em todos os postos de saúde da rede pública.   Quanto a vacina eu não tenho nada contra, nem aos grupos que abrangem, só penso que temos um grupo muito vulnerável que ainda não recebe a vacina: As crianças em idade escolar, elas se tornam grandes transmissores de gripes e resfriados. Brincam, se abraçam, não lavam as mãos… talvez, se este grupo também entrasse nas vacinações diminuíssem os casos de gripes no Brasil. Vou levar minha pequena de oito meses para tomar sua segunda dose, pois a primeira ela tomou quando ainda estava dentro da barriga, no ano passado. É muito importante que as gestantes tomem a vacina, tanto a da gripe quanto as outras pedidas no pré natal, pois assim protegerão a sua saúde e a ...

As pessoas que sofrem com anemia e com fibromialgia   já conhecem as qualidades e os benefícios da couve. Aquela folha verde, meio sem graça, pode ser a salvação dos seus problemas, pois ela não trata apenas as doenças descritas acima, mas também faz bem para diversas enfermidades, tais como prisão de ventre, a fraqueza da vista, os tremores dos membros e o ataque de gota. Suas sementes acalmam as cólicas em geral. Embora não seja muito nutritiva a couve possui alguns princípios ativos muito importantes e essenciais para o nosso dia a dia, são eles: Cálcio, cobre, ferro , flúor, fósforo, iodo, minerais, potássio, vitaminas A, B, C. As propriedades medicinais são: Anti-helmíntica, antirreumática, aperiente (incita o apetite), contra tosse (béquica), cicatrizante, condicionante, estimulante, expectorante, fortalecedora. Além de todos atributos acima, ela ainda é de fácil digestão e possui baix íssima quantidade de sódio e pouquíssimas calorias (uma xícara de chá tem apenas 3...

Quando falamos em r emédios milagrosos para acabar com determinadas doenças e enfermidades, a maioria das pessoas torce o nariz. Muitas vezes tudo não passa de mito. Felizmente esse não é o caso quando o assunto é uso do mel com abacaxi para acabar com a gripe e a tosse. Os benefícios obtidos com o uso dos alimentos é indicado principalmente se a tosse for seca. Nesse caso o mel atua para proteger as mucosas da garganta, praticamente dando um fim na irritação. Mais que simples crendice, há estudos que comprovam ainda que o mel de abelha tem um grande aliado: o abacaxi. Ou seja, a dupla abacaxi com mel tem eficácia comprovada no tratamento de gripe , pois ajuda a reduzir o inchaço e a inflamação da garganta de crianças. O grande responsável por realizar esse verdadeiro milagre é a bromelina , uma substância encontrada no abacaxi e que é um santo remédio. No entanto os pais que tem filhos sofrendo com a tosse e a gripe devem ter alguns cuidados. É preciso ter em mente, por exem...

A temperatura dos últimos dias tem sido uma loucura. Num dia você usa só um short e camiseta e dorme com o ventilador ligado. No outro tem que colocar blusão, jaqueta, luvas e dormir com três cobertas no mínimo. A nossa saúde é que sai prejudicada com estas variações loucas do tempo. São gripes e resfriados se proliferando e sendo transmitido.

Ninguém gosta de ter os sintomas da gripe : mal estar, febre, dor no corpo, dor de cabeça. E se houver o risco de morte , nossa que horror. O governo não disponibilizou vacinas para todas as pessoas, então nossa única saída é não espalhar esta peste. Mas como  vamos fazer isso? Devemos seguir algumas regrinhas básicas, tais como: Cubra o nariz e a boca com um lenço descartável, se não tiver na hora, espirre no antebraço ou dobra do cotovelo; Lave as mãos com frequência ou use álcool gel; Se estiver em ambientes fechados, como dentro de casa, escola, ônibus ou trabalho, abra as janelas para o ar circular; Evite ter contato com pessoas com gripe e resfriados; Não compartilhe objetos como copos, talheres e alimentos; Evite tocar os olhos, boca e nariz sem lavar as mãos. Se você estiver com um ou mais dos sintomas listados abaixo, deve procurar o posto de saúde mais próximo, pois existe medicamento para a Gripe A e é gratuito: Leia também: 4 remédios caseiros para gripe...

Mistura perfeita contra tosse e pulmão encatarrado. Minha matéria sobre o suco de couve fez tanto sucesso que resolvi dar algumas dicas de alimentos que já provei a aprovei. Não faço nenhum estudo científico ou coisa assim, apenas me "receitam" o alimento para determinada doença e eu testo, pois se não fizer bem mal também não faz. Quando minha filha era um bebê ainda sofria com muita tosse e resfriado (ela vivia gripada). E eu vivia levando-a no médico, pois ela teve vários princípios de pontada ou pneumonia. Não me recordo bem qual era o programa que eu estava assistindo, que deram a dica para desencatarrar os pulmões: Mel e Abacaxi . Não deu outra, comprei um mel de boa qualidade, vendido no Horto Florestal e um abacaxi e comecei a "medicação". Ela eliminou toda sujeira dos pulmões nas fezes e a partir dali nunca mais teve nenhum problema sério, apenas resfriadinhos. Funciona mesmo! Leia também 4 remédios caseiros contra a gripe e resfriado Mel...

O governo teima em dizer que não há uma epidemia de gripe A , mas então o que está acontecendo. Tem muitas pessoas morrendo e outras doentes, necessitando de cuidados , enquanto os governantes cruzam os braços e veiculam notícias de que a Gripe A está sobre controle. Os funcionários de postos de saúde ficam apavorados quando as pessoas chegam com os sintomas, enquanto os médicos nem olham para cara do indivíduo e diz que é apenas uma virose. Muita gente fica confusa, pois os sintomas são iguais os da gripe comum, então vamos aos sintomas: SINTOMAS GRIPE COMUM GRIPE A  Febre > 39°  inicio súbito de 39°    Dor de cabeça  baixa intensidade  intensa  Calafrios  esporádicos  frequentes  Cansaço   moderado  extremo  Dor de garganta  fortes  leves  Tosse  de menor intensidade  seca e contínua  Muco  congestionamento nasal    pouco comum  Dores musc...