Mulher Mais

Quem já amamentou sabe dos transtornos do começo da amamentação. É seio que empedra, bico do seio rachado, dor e sofrimento. Daí você olha nas redes sociais as mães falando da maravilha que é amamentar e sofre com o pensamento que você, apenas você não consegue ter prazer neste momento. Mas saiba que muitas mãe sofrem também com a dor, rachaduras e empedramento. Na realidade, quase todas sofrem com isso, mas algumas não admitem e outras procuram um tratamento logo. Confira algumas dicas de como tratar as rachaduras do seio: Prevenção Durante a gestação você pode prevenir as rachaduras e fissuras com banhos de sol ou banhos de luz. Evite usar conchas de amamentação, buchas e pomadas para preparar os seios, pois o tiro pode sair pela culatra e o efeito ser contrário. O banho de sol deve ser feito das 10 da manhã até as 16 hs. A gestante deve expor o seio por 30 minutos, com protetor solar. A exposição ao sol deixará a pele do seio maios resistente. Faça isso durante 3 meses. ...

Está chegando o inverno . Já temos noites e manhã bem frias e um dos principais problemas nessa época são as doenças respiratórias. Como já falei algumas vezes, nem sempre precisamos recorrer aos antibióticos e remédios, temos tratamentos naturais muito eficientes. Já falamos do poder das frutas e verduras para aliviar dores , melhorar a pele e até afastar a tão temível pneumonia, mas hoje falaremos da dor de garganta e como combate-la. Eu sempre ouvia as pessoas falando sobre o gengibre, de quanto era milagroso, mas não acreditava muito. Experimentei esta maravilhosa raiz e milagrosamente a minha garganta melhorou. O Gengibre  ser usada ralado na comido, em suco, chás e até mesmo mascado um pedacinho in natura, alivia realmente a dor e tira aquela sensação do "bichinho do ran ran". Fora o gengibre encontramos outros produtos na natureza que podem nos auxiliar nesse momento doloroso, são eles: a toranja, o abacaxi e o limão. Confira 3 sucos , que além da saborosos, al...