Mulher Mais

Existem muitas dúvidas a respeito da alimentação, muitas pessoas tem feito dietas cortando carboidratos ou lactose ou o glúten. Tem outras que não consomem açúcares e gorduras. Mas como saber o que é bom ou mal para a sua saúde? É verdade que beber líquido durante as refeições engorda? Ou que os carboidratos são proibidos na dieta ? Essas e outras dúvidas fazem parte do nosso dia a dia e as vezes prejudicam nossa saúde. Segundo a minha nutricionista podemos comer de tudo um pouquinho, sem exageros. Com base em pesquisas na internet vou postar alguns mitos e verdades sobre a alimentação, confira e deixe a sua opinião. Beber líquido durante as refeições engorda Mito Vamos a primeira questão que todos falam sempre. As bebidas sem calorias tais como: água, sucos e refrigerantes diet ou light não engordam e podem ser ingeridos antes, durante e depois das refeições. Os refrigerantes comuns, sucos e bebidas alcoólicas possuem muita caloria, por isso devem ser consumidos com moderação....

Escrevi um artigo para o Yahoo! em agosto sobre celular gratuito, com o título de " Celular grátis da Claro só me deu dor de cabeça ", esta história é verídica e aconteceu comigo. Hoje eu estava relendo minha matéria e comecei a pensar sobre um dito popular "quando a esmola é demais o santo desconfia", pois bem no meu caso não foi esmola e eu não desconfiei. Então me veio a ideia de escrever sobre coisas gratuitas, que na verdade não são bem assim, mas a gente nem desconfia. Vejamos alguns exemplos abaixo: Remédios dados pelo SUS Os governantes fazem uma propaganda toda (principalmente em época de eleição) sobre medicamentos que as prefeituras e o estado "doam" aos eleitores, não sabem eles que isso é um direito assim como a educação, atendimento médico entre outras coisas. Cursos a distância gratuitos Não vou citar nomes, pois não estou fazendo propaganda, nem positiva, nem negativa. Mas existem diversos cursos "gratuitos na internet...