Mulher Mais

Dia 9 de maio é o Dia Nacional de Mobilização contra a gripe . Mas o calendário de vacinações começa antes, a partir desta segunda-feira (dia 04 de maio), já é possível se vacinar. A vacina protege contra os subtipos do vírus influenza: H1N1 , H3N2 e B e estará disponível em todos os postos de saúde da rede pública.   Quanto a vacina eu não tenho nada contra, nem aos grupos que abrangem, só penso que temos um grupo muito vulnerável que ainda não recebe a vacina: As crianças em idade escolar, elas se tornam grandes transmissores de gripes e resfriados. Brincam, se abraçam, não lavam as mãos… talvez, se este grupo também entrasse nas vacinações diminuíssem os casos de gripes no Brasil. Vou levar minha pequena de oito meses para tomar sua segunda dose, pois a primeira ela tomou quando ainda estava dentro da barriga, no ano passado. É muito importante que as gestantes tomem a vacina, tanto a da gripe quanto as outras pedidas no pré natal, pois assim protegerão a sua saúde e a ...

A revista ELLE Brasil completou 27 anos fazendo história. A edição digital da publicação, que é uma das maiores do mundo quando o assunto é moda, inovou ao trazer uma modelo PLUS SIZE na capa. A escolhida para a horaria foi a modelo e a famosa blogueira Juliana Romano , que enfrentou as lentes do fotógrafo e não contou com o famoso Photoshop para retocar as fotos como fazem a maioria dos modelos. Com essa atitude a revista deu um chega prá lá no preconceito. Num país que cultua a magreza, e a exporta de caminhão, Juliana Romana dá um tapa bem dado na cara do preconceito , e abala as estruturas do mundo da moda celebrando a diversidade e o direito de ser bonita do jeito que é. Afinal, parafraseando Roberto Carlos, quem disse que tem que ser magra para ser gostosa? E não é só. Além de posar para a edição histórica da ELLE Brasil, Juliana mostra atitude. Em um post no seu blog oficial , a modelo se diz orgulhosa, honrada e feliz por presenciar este momento tão especial. Al...

As pessoas que sofrem com anemia e com fibromialgia   já conhecem as qualidades e os benefícios da couve. Aquela folha verde, meio sem graça, pode ser a salvação dos seus problemas, pois ela não trata apenas as doenças descritas acima, mas também faz bem para diversas enfermidades, tais como prisão de ventre, a fraqueza da vista, os tremores dos membros e o ataque de gota. Suas sementes acalmam as cólicas em geral. Embora não seja muito nutritiva a couve possui alguns princípios ativos muito importantes e essenciais para o nosso dia a dia, são eles: Cálcio, cobre, ferro , flúor, fósforo, iodo, minerais, potássio, vitaminas A, B, C. As propriedades medicinais são: Anti-helmíntica, antirreumática, aperiente (incita o apetite), contra tosse (béquica), cicatrizante, condicionante, estimulante, expectorante, fortalecedora. Além de todos atributos acima, ela ainda é de fácil digestão e possui baix íssima quantidade de sódio e pouquíssimas calorias (uma xícara de chá tem apenas 3...