Mulher Mais

O Governo Federal liberou o calendário de pagamento do PIS/Pasep para idosos. O anúncio foi feito na tarde desta quinta-feira (28) em entrevista no Palácio do Planalto pelo Ministro do Planejamento, Dyogo Oliveira. Pelo cronograma estabelecido os primeiros a receber o benefício serão os idosos e cotistas com mais de 70 anos de idade. A liberação do dinheiro começa em outubro . Depois desse primeiro lote de pagamento, será a vez daqueles que possuem cotas do PIS a receber e que são atualmente aposentados, independente da idade. Em seguida é a vez de idosos que são cotistas do PIS e que se enquadram nas regras que foram estabelecidas na medida provisória editada em Agosto pelo governo. Ou seja, mulheres com 62 anos ou mais e homens a partir de 65 anos de idade. No total o governo estima que 7,8 milhões de idosos tenham direito de receber o pagamento. Segundo informações da Caixa a média de valor disponível nas contas do PIS desses idosos é de maus de 1.187 reais, sendo que a ma...

Hoje à noite, no Globo Repórte r vão falar dos "Super Alimentos", frutos, raízes e grãos que fazem bem a nossa  saúde . São os alimentos mais nutritivos do mundo e que nos ajudam a evitar diversas doenças e melhoram em 100% a nossa qualidade de vida. Mas aonde podemos encontrar essas maravilhas e quais são elas? Estes alimentos estão aqui, pertinho de nós, são as maravilhas da América Latina. Fiz uma introdução sobre o que veremos mais tarde. Temos neste post o nome de 6 verdadeiras joias em matéria de nutrição e prevenção a doenças. Pegue a sua listinha e vamos para a feira. Quinoa A Quinoa é um dos alimentos mais completos que existem. Cada 100 gramas de quinoa contêm 15 gramas de proteínas, 68 g de carboidratos, 9,5 mg de ferro, 286 mg de fósforo, 112 mg de cálcio, 5 g de fibras e 335 kcal. Pode ser substituta de vários alimentos convencionais, tais como o trigo (na produção de farinha), a soja (na produção de óleo), o milho (para biodiesel) e o arroz (na alim...

Os benefícios do iogurte na alimentação derivam das bactérias acidófilas nele existentes. Elas transformam o leite em iogurte, formando o ácido lático, que coalha o leite parcialmente e evita o desenvolvimento das bactérias perigosas. Comer iogurte reforça a população natural de bactérias dos intestinos, ajudando a combater as infecções. Na sua maioria, os iogurtes são vendidos com essas bactérias ainda vivas, mas que se encontram inativas pela refrigeração. Se essas bactérias tornam-se ativas, o iogurte fica com um sabor ácido muito acentuado. Nos iogurtes fabricados por aquecimento - designados por pasteurizados, esterilizados, de longa vida ou UHT -, as bactérias foram destruídas, mas o  ácido lático já fora produzido na altura do aquecimento,  inibindo o desenvolvimento de bactérias nocivas. Mas, uma vez aberta a embalagem, o iogurte está sujeito a contaminação bacteriológica. ...