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Osteoporose é uma doença que acomete os ossos, e ataca geralmente, as pessoas na melhor idade, acima dos 60 anos. A pessoa que sofre com esta doença tem fragilidade e qualquer simples queda ou batida pode ser um transtorno. Os ossos ficam porosos e não conseguem se regeneram , a doença não tem cura e apenas pode ser amenizada com alimentação , medicação e exercícios físicos . Por isso, é melhor prevenir do que remediar. Alguns fatores de risco  são um alerta : Menopausa Histórico familiar da doença Fraturas anteriores Tabagismo Falta de atividade física Alimentação deficiente em vitaminas  D e cálcio Pouca exposição solar Alcoolismo Pessoas que não podem se mover Aus ê ncia de menstruação por longos per í odos de tempo  (Amenorreia) Baixo peso Os principais Sintomas de Osteoporose  são: Dor ou sensibilidade óssea Diminuição de estatura com o passar do tempo Postura encurvada ou cifótica. Facilidade em quebrar ossos e dificuldad...

Quando um jovem corre atrás do primeiro emprego, todo arrumado, currículo na mão e cheio de esperanças, na maioria das vezes recebe a mesma resposta: "Ótimo currículo , mas procuramos alguém com experiência". Isso não explica a pouca contratação de pessoas idosas no mercado de trabalho. Eles são cheio de experiência e sabem contornar situações que os mais jovens ficariam desconfortáveis e mesmo assim ainda são discriminados. Mas tem um setor que ainda precisa da Melhor Idade como funcionários, as emissoras de televisão, mesmo pecando as vezes nos erros de cálculos, como quando colocaram a atriz Ana Beatriz Nogueira (50 anos) como mãe de Gabriel Braga Nunes (46 anos) e Natália do Vale (65 anos) como mãe de Júlia Lemmertz (55) na novela "Em Família", os telespectadores se sentiram enganados na época. Para homenagear os idosos neste Dia Internacional do Idoso confira 10 atores e atrizes que estão com tudo: Leia também: Osteoporose, como tratar e prevenir ...