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Muitas pessoas sofrem com dores nas costas ou ainda vai sofrer. A maioria das dores nas costas tem uma causa física e simples, como por exemplo músculos forçados ou inflamados, articulações limitadas ou pressão sobre os nervos. Muitas vezes essas dores são recorrentes e não aliviam com medicamentos convencionais como analgésicos, anti-inflamatórios ou relaxantes musculares. Nesses casos existem tratamentos alternativos, como massagens e acupuntura, mas sem sombra de dúvidas o melhor remédio é a prevenção. Temos algumas dicas importantes: - Quando carregar sacolas pesadas, distribua o peso nos dois braços. - Ao se sentar apoie bem as costas e deixe o pescoço ereto. - Se for juntar um objeto do chão ou plantar uma flor, ajoelhe-se e faça, assim você não sobrecarrega a coluna. - Se objeto a pegar for pesado, fique de cócoras próximo ao objeto e então segure-o e levante. Leia também: 3 sucos que aliviam a dor de garganta   Suco de cuve para dores no corpo   Algum...

É bom ganhar um presente , mais melhor ainda é poder comprar algo que você quer. É com esta sensação que eu estou. Me presentei com um acessório de trabalho muito importante, pois escrever todos os dias está  me deixando com dores nas costas. Comprei minha cadeira executiva. Ainda estou testando, mas até agora está muito boa. Graças a ela tive a ideia de escrever este post, para compartilhar com vocês minha alegria e satisfação com a loja que me vendeu. Procurei o modelo dessa cadeira em todas as lojas da minha cidade (Tramandaí) e não encontrei, pois eu queria uma cadeira forte, confortável e com preço acessível.  Achei alguns modelos que custavam muito caro. Então resolvi procurar na internet . Eu sempre tive "medo" de comprar pela internet, de não receber o produto, de vir o produto errado ou estragado, isso me deixa ainda um pouco ansiosa, mas aos poucos tenho tomado gosto pela prática.  Leia também: Como comprar um tablet para sua mãe?   3 el...