Vamos parar de espalhar Gripe

h1n1Ninguém gosta de ter os sintomas da gripe: mal estar, febre, dor no corpo, dor de cabeça. E se houver o risco de morte, nossa que horror. O governo não disponibilizou vacinas para todas as pessoas, então nossa única saída é não espalhar esta peste. Mas como  vamos fazer isso? Devemos seguir algumas regrinhas básicas, tais como:




  • Cubra o nariz e a boca com um lenço descartável, se não tiver na hora, espirre no antebraço ou dobra do cotovelo;
  • Lave as mãos com frequência ou use álcool gel;
  • Se estiver em ambientes fechados, como dentro de casa, escola, ônibus ou trabalho, abra as janelas para o ar circular;
  • Evite ter contato com pessoas com gripe e resfriados;
  • Não compartilhe objetos como copos, talheres e alimentos;
  • Evite tocar os olhos, boca e nariz sem lavar as mãos.


Se você estiver com um ou mais dos sintomas listados abaixo, deve procurar o posto de saúde mais próximo, pois existe medicamento para a Gripe A e é gratuito:

  • Febre
  • Dor de cabeça
  • Calafrios
  • Cansaço
  • Dor de garganta
  • Tosse
  • Muco
  • Dores musculares  
  • Ardor nos olhos