Mulher Mais

Quando falamos em r emédios milagrosos para acabar com determinadas doenças e enfermidades, a maioria das pessoas torce o nariz. Muitas vezes tudo não passa de mito. Felizmente esse não é o caso quando o assunto é uso do mel com abacaxi para acabar com a gripe e a tosse. Os benefícios obtidos com o uso dos alimentos é indicado principalmente se a tosse for seca. Nesse caso o mel atua para proteger as mucosas da garganta, praticamente dando um fim na irritação. Mais que simples crendice, há estudos que comprovam ainda que o mel de abelha tem um grande aliado: o abacaxi. Ou seja, a dupla abacaxi com mel tem eficácia comprovada no tratamento de gripe , pois ajuda a reduzir o inchaço e a inflamação da garganta de crianças. O grande responsável por realizar esse verdadeiro milagre é a bromelina , uma substância encontrada no abacaxi e que é um santo remédio. No entanto os pais que tem filhos sofrendo com a tosse e a gripe devem ter alguns cuidados. É preciso ter em mente, por exem...

Não sei como é aí na sua cidade, mas aqui no RS a gente encontrar os livros de bolso da LP&M por todo o lugar. Não só nas livrarias .  Eu tenho vários. O formato pocket tem suas vantagens, sendo a principal delas, na minha opinião, a praticidade de caber em qualquer bolsa, mochila ou sacola e poder ser carregado para qualquer lugar. E agora a editora gaúcha acaba de lançar o primeiro livro de bolso para colorir do mercado brasileiro.

Primeira Parte Morgana e Felipe não tinham nada a ver um com outro. Ela, com seu jeito descolado e suas roupas um tanto espalhafatosas, mais parecia a personagem secundária de um livro “pulp” que ainda ninguém escrevera. Ele, por sua vez, estava mais para o futuro fundador de uma Startup de tecnologia (sua cabeça era uma colcha de retalhos formada por algoritmos e séries nerd). Ela tinha 17; ele, 22.

Dia 01 de maio é o Dia Internacional do Trabalhador e todos sabem disso, pois é feriado. Há 21 anos, num dia como esse morreu um homem e não foi brincando ou se divertindo, mas foi trabalhando. Esse homem era Ayrton Senna da Silva ou como gostávamos de ouvir Galvão Bueno gritar nas manhãs de domingo: “AYRTON, AYRTON SENNA DO BRASILLLLLL!!!!!”. Ele morreu jovem, com apenas 34 anos, não deixou filhos, mas deixou um legado e muitos exemplos a serem seguidos. Uma das principais qualidades do piloto era a sua modéstia. Enquanto famosidades doavam “merrecas” e alardeavam para chamar a atenção da mídia e fazer marketing pessoal, Ayrton se preocupava realmente com as crianças brasileiras, sendo capaz de doar parte de sua fortuna pessoal, cerca de US$ 400 milhões em prol delas. Pouco antes de sua morte ele criou a estrutura de uma organização dedicada às crianças pobres brasileiras, que mais tarde se tornou o Instituto Ayrton Senna, projeto que sua irmã Viviane Senna continua até os dias ...

Superar o fim de um relacionamento amoroso pode ser mais fácil do que se pensa. Talvez fácil não seja a palavra mais adequada. O fato é que cientistas de uma universidade americana descobriram uma fórmula mais eficiente para quem deseja superar aquele famoso pé na bunda . Se você se pergunta como pode fazer para esquecer o seu ex (ou a sua ex) vai se surpreender com o estudo publicado pela revista Social Psychological and Personality. E, acredite se quiser, esquecer pode não ser a saída mais fácil para aqueles que sofrem com o fim de um namoro ou de um casamento. De acordo com os cientistas, que analisaram vários relacionamentos, a chave para superar o pé na bunda  não está em esquecer o ex-parceiro. É exatamente o contrário. De acordo com os dados da autora da pesquisa, Grace Larson, ficar remoendo e recapitulando o assunto mais ajuda do que atrapalha. É claro que isso contraria totalmente o senso comum. Para comprovar essa tese os cientistas realizaram um estudo com volu...

Dores nas costas, prisão de ventre, fadiga e inchaço são uma das principais reclamações de mulheres grávidas . Por isso, atividades físicas podem ser essenciais durante a gestação, e vão muito além do controle do peso. Além de evitar esses pequenos incômodos, uma rotina de exercícios afasta a possibilidade de diabetes gestacional, má postura e comprometimento de condições cardio circulatórias. Segundo Renato Albino , coordenador técnico da Academia Gaviões 24h , o ritmo de vida da mulher pode continuar o mesmo, desde que haja limitações e acompanhamento médico. “Quando a mulher tem um bom condicionamento físico antes de engravidar, há maiores probabilidades dela manter um bom nível de atividade durante a gestação”, comenta Renato, acrescentando que “as sedentárias que pretendem iniciar uma nova rotina de exercícios devem optar por atividades de baixo impacto, como caminhadas ou natação, além de começar aos poucos”. Os exercícios promovem tônus muscular, força e resistência, e iss...

Ser mãe não é fácil. Como dizem nos compartilhamentos em redes sociais somos professoras, enfermeiras, lavadeiras, cozinheiras, cabeleireiras, meteorologistas, psicólogas, etc. e o nosso pagamento é o sorriso dos nossos filhos. Acredito naquela frase que diz que a mãe até pode não conseguir mais carregar o filho no colo, mas ele sempre caberá no seu coração. Não importa quantos são os filhos , que tamanho eles tenham, a mãe sempre vai perguntar: “Levou um casaco?”, “Que horas você volta?”, “Quem vai com você?”, “Tá se alimentando direitinho?”. Assim são as mães: seres complicados, preocupados, exigentes com os filhos (e com elas próprias) e muito amorosas. As mães de verdade , aquelas com M maiúsculo, pensam nos filhos em primeiro lugar e abdicam de tudo por eles. Carreiras, amores, sucesso. Mães deviam ser eternas, mães não deviam perder os filhos. Separei aqui alguns filmes que eu já assisti que mostra mães, mulheres normais, com todas as suas complexidades e porque não dizer,...

Além do Dia da Educação, 28 de Brasil, é o Dia da Sogra . A data é comemorada todos os anos no Brasil, e muita gente nem se lembra dessa pessoa que é tão importante na vida delas. A verdade é que quase ninguém se dá conta de que, antes de tudo, a sogra é mãe e avó , e tal como ela se preocupa com o bem-estar dos seus filhos . Talvez aí esteja o motivo dessa complicada relação com os genros e nora s e o fato da data passar quase sempre em branco. Por falar nisso: você sabe qual é a origem do dia da sogra? Há muitas lendas por trás da origem do Dia da Sogra . Uma delas conta que tudo começou durante o governo do Presidente Jânio Quadros . Mais especificamente no ano de 1957 quando, no dia 28 de Abril daquele o então mandatário maior da nação, organizou um café da manhã especial para seus funcionários. Até aí tudo bem. O problema começou depois que o presidente autorizou os funcionários a trazer suas esposas e sogras. A ordem, aparentemente, inocente deu origem a um grande des...

Hoje, 28 de Abril, é o Dia da Educação. Aproveito para compartilhar com os leitores do blog uma pequena história que tem tudo à ver com o assunto. Vou contar, em poucas palavras , como o pequeno gesto de uma professora pode ter mudado a minha vida . Num país em que se lê cada vez menos e onde a literatura parece mergulhada numa mesmice, descobri o prazer de ler, escrever e aprender. Mais que isso, acredito que sem o gesto dessa docente , que me apresentou o mundo dos livros , talvez eu tivesse me perdido para as drogas, o crime e tantos outros perigos que me rodeavam. Sou nascido e criado numa família pobre. Livros nunca foram prioridade na minha casa. Meu avô não acreditava na educação e não comprava cadernos, nem livros. Minha mãe, por exemplo, tinha um único caderno para ser usado no ano inteiro. Ao final do ano letivo ela precisava apagar tudo o que tinha escrito naquele caderno se quisesse usá-lo no ano seguinte. Não é preciso nem dizer que esse não é o melhor incentivo...

O Dia das Mães está perto e muita gente não comprou um presente para ela. Mas ainda dá tempo de escolher um presente. Aproveitando a data especial estou aqui para dar uma dica de presente bem legal. Principalmente os filhos que tem tem uma mãe moderna e conectada, ainda que não muito conhecedora da tecnologia . Se quer fazê-la feliz, e tem uma grana extra para gastar, compre um iPad . Em se tratando de tablets, não há opção melhor. E quando eu digo: iPad , digo iPad mesmo, o original. Nada de cair na tentação de comprar modelos genéricos. Principalmente esses modelos com Android barato s, de baixa qualidade e que não cumprem o prometido. Cair nesse erro pode causar muita dor de cabeça e arrependimentos. E outra coisa: também não compre um notebook , a não ser que sua mãe esteja habituada com esse tipo de computador e seu sistema operacional. O fato é que o tablet da Apple é o aparelho mais indicado para pessoas que tem pouco contato com a tecnologia e não sabem mexer tão...