Mulher Mais

O cartão de visitas além de ser um excelente instrumento de comunicação e identificação, também é indispensável para fortalecer a imagem profissional de uma pessoa. Nele deve constar o seu nome, ocupação e os seus meio de contato (telefones, e-mail, sites). Um dos truques é não sair por aí espalhando cartões, mas sim escolher o seu público-alvo, conversar com futuros clientes e aí sim entregar um cartão. Para que esta abordagem e apresentação impressione, você pode seguir algumas dicas listadas abaixo:

Quando falamos em ajudar, logo pensamos em ONGs e o seu trabalho voluntário. Um exemplo deste tipo de instituição é a Casa Hope. Mas porque ela é um exemplo? Por ser uma instituição 100% filantrópica e oferecer apoio às pessoas num momento muito difícil, quando uma criança ou adolescente está com câncer.

Nossa visão tem data de validade, com o passar dos anos vai ficando cansada e degenerando. Algumas pessoas podem chegar até mesmo a cegueira. Isso se dá a degeneração macular e está relacionada à idade. Mas pode ser prevenido, e essa prevenção se dá pelo consumo de alguns alimentos saudáveis. Aliás, o consumo desses alimentos não faz bem apenas aos olhos, mas também a saúde de todo corpo. Vamos falar sobre 5 alimentos que beneficiam a saúde dos olhos e evitam essa degeneração: Ovos Os ovos estão sempre na boca do povo. Estudos proíbem os ovos por conta do aumento de colesterol, outros dizem que não são os ovos o grande vilão. Quando estamos falando de saúde dos olhos, mais especificamente a degeneração macular, os ovos se mostram como grandes aliados e até mesmo indicados de dois a quatro unidades por dia.

Nossa vida tem um ritmo muito agitado, as mulheres que tanto reclamavam por direito iguais, receberam os deveres maiores que os dos homens. Além de obter o "direito" de trabalhar fora, acumulamos as funções de mulher, mãe, dona de casa, amiga, e algo mais nos tempos que nos sobram. Mas chega um ponto que tanta agitação pode nos levar ao estresse e estafa, é essa a hora de tirar o pé do acelerador e deixa a vida num ritmo mais calmo. Você deve estar pensando: "loucura, como eu posso desacelerar?". Em primeiro lugar, você não pode, você deve. Para ajudar nessa tarefa, fizemos uma lista com 14 maneiras de desacelerar o ritmo e dar um descanso para a mente:

Hoje, dia 27 de outubro, estão completando nove meses. O tempo que cada uma destas mães esperaram para seus filhos nascerem é o mesmo tempo que faz que elas os perderam. Em nove meses muitas coisas poderiam ter acontecido, muitos daqueles jovens poderiam ter iniciado um romance, se separado dos namorados, ter tido um filho, terminado a faculdade, trocado de curso. Mas isso nunca vai acontecer. Nove meses de dores e saudades que vive no coração dos pais, familiares e amigos. Nove meses de espera e a justiça ainda não "nasceu".

A obesidade é motivo de discussões, bullying e piadas infames, mas como as pessoas obesas se sentem a esse respeito? Posso falar por mim mesma, que ser gorda, é muito mais incômodo pelas outras pessoas do que por nós mesmos. Mas como assim? Vou explicar: Encontrei uma conhecida um dia desse e parabenizei por ela estar magra e ela sem jeito, me olhou dos pés à cabeça e disse " é, faz tempo". Senti uma certa ironia no modo como ela falou, mas não levei à mal, ela poderia apenas ter agradecido, mas não, ela se sentiu incomodada por eu estar gorda.

Muitas pessoas sofrem com elas e nem sabem, outras sabem mais por vergonha não falam que tem. Estou falando das hemorroidas , dor anal, dor ao defecar, sangramento. Pois é, você não está sozinho, cerca de 50% da população sofre com hemorroidas. Mas porque? O que é? Como tratar? Para responder estas perguntas conversamos com o proctologista do Hospital Adventista Silvestre, Marcelo Barbosa.

A APAE (Associação de Pais e Amigos de Excepcionais) é uma organização sem fins lucrativos que auxilia na inclusão de pessoas com algum tipo de deficiência intelectual. Na APAE as pessoas estudam, tem atividades extracurriculares, atendimento médico e acompanhamento na inclusão no mercado de trabalho. Por todos os motivos descritos no parágrafo acima é que me sinto no dever de divulgar a necessidade que a APAE DE SÃO PAULO está passando. Desde 1996 eles tem uma Cozinha Especial, na qual eles elaboram alimentação para pessoas que tem alguma restrição alimentar por causa de doenças.

Ontem um dos trend topics populares me chamou a atenção: "#10defeitosmeus". Tive que entrar para ver e o que encontrei foram apenas um ou outro defeitinho, nada demais e ninguém conseguiu preencher os dez defeitos. Mas por que isso? As pessoas não tem defeito? Não, não é isso. É que julgar e avaliar os outros é muito mais fácil. Se a hashtag fosse #10defeitosdosseupais,  #10defeitosdosseusamigos, ou de qualquer outra pessoa dez seria pouco. E aí sim apareceriam defeitos reais. Pois ninguém irá colocar: "eu sou chato", "eu sou feio", "eu sou mentiroso", pois as pessoas não vêem ou escondem os seus próprios defeitos evidenciando o dos outros. Fiz uma lista com cinco defeitos que eu abomino, claro que não são os meus defeitos, mas sem eles teríamos um mundo melhor:

Quando temos um problema com serviços públicos ou até mesmo particulares, procuramos a empresa que nos presta este serviço e pedimos a solução do problema, mas quando esta prestadora começa "enrolar" e não pode resolver devemos pedir ajuda aos universitários, ou melhor as agências reguladoras. Mas o que são agências reguladoras ? São elas que fiscalizam a relação entre empresa e consumidor. Claro que, antes de recorrer a estas empresas devemos tentar resolver junto com a prestadora do serviço e só após a recusa ou demora do atendimento, recorrer as agências. Conheça algumas delas: