Mulher Mais

O inverno é sinônimo de doenças respiratórias , embora não sejam apenas elas que nos incomodam, elas são as principais. Já falamos aqui no blog sobre as gripes e dores de garganta , mas existe mais problemas relacionados com o inverno. Quem nunca ouvi um vizinho, colega de trabalho ou parente reclamando que o inverno está chegando e vai atacar a rinite ou a asma. Para saber mais sobre as doenças respiratórias ligadas ao inverno entrevistamos Vivian Wiikmann , Otorrinolaringologista. Segundo a especialista as doenças respiratórias mais frequentes no inverno são rinite alérgica, asma, sinusite, bronquite crônica e enfisema. “A baixa umidade e o resfriamento do ar favorecem essas doenças”. Mas porque? Dra. Vivian nos revela os motivos: “O nariz tem mais dificuldade de filtrar, aquecer e umedecer o ar que chega nas vias aéreas superiores e inferiores, predispondo a infecção por vírus e bactérias”. Outro problema é a nossa necessidade de ficar aquecido, “ficar em ambientes fechado...

O Dia das Mães é a data mais importante para nós, mulheres. É a realização de um sonho, a conclusão de mais uma etapa na vida. Crescemos, estudamos, nos formamos, namoramos, casamos e nos tornamos mães. Claro que esta ordem não é uma regra. Mas com toda certeza a maternidade é o nosso ápice, o momento mais sublime. E quando pensamos que toda a emoção já foi sentida, somos surpreendidas por emoções maiores. O primeiro sorriso, a primeira palavra, o primeiro passo... são momentos únicos, sublimes. Fui agraciada por Deus duas vezes, duas meninas lindas e não me canso de me emocionar com as trocas que temos diariamente. Confissões, sorrisos, abraços, beijos e amor. É assim a vida de uma mãe: completa, linda e feliz. Para deixar esse Dia das Mães mais bonito e emocionantes selecionei 7 vídeos que são de arrepiar e que irão emocionar você, seus filhos e sua mãe . Confira: Mães - Texto de Pedro Bial e narração de Fernanda Montenegro   Antes que eles cresçam - Affonso R...

Neste Domingo o programa Super Star esteve nos trend tops do twitter e não foi pelo sucesso do programa. Um problema técnico na tela, parte principal do programa, causou um alvoroço geral e as piadinhas nas redes sociais foram criativas. Uma que chamou bastante atenção foi que o Sílvio Santos iria mudar a letra de uma famosa marchinha sua e começar a cantar "o telão da Globo não sobe mais, apesar de fazer muita força...". Olha que ele é bem capaz de entrar na onda e fazer uma canção mesmo para "homenagear" a concorrente. O apresentador tem um senso de humor muito grande, algumas pessoas insistem que ele está caduco, mas como faz tempo que Sílvio Santos apronta das suas, ou ele tem caduquice crônico ou é bem humorado mesmo. Veja alguns exemplos de algumas frases ditas por ele e tire suas próprias conclusões: “É, mas depois que você soprou o meu saco, deixou de funcionar”. No dia 08 de dezembro, Sílvio recebeu Patropí e Sérgio Malandro para o quadro "J...

Nunca fui muito a favor de dietas , sempre me aceitei bem como eu sou. Mas tem horas que devemos nos dar conta que está demais. A minha hora chegou quando eu passei para os 3 dígitos na balança. Mas o peso não foi o meu principal objetivo, eu queria me manter saudável para curtir o meu momento. Quando fui a nutricionista, eu estava com 1 mês gravidez e com a tão temida diabetes gestacional. Dra. Joana me passou uma dieta restrita de açúcares (incluindo massas e arroz) e gorduras. Além disso ela me deu alguns conselhos valiosos sobre a importância do café da manhã, de tomar água (pelo menos 2 litros por dia) e a necessidade que eu tinha de comer frutas e verduras nessa fase da minha vida. Pode parecer um exagero, mas ela tinha razão. A partir daquele dia segui a dieta e diferente de todas as grávidas que já conheci, eu emagreci e não engordei . Confesso que não foi fácil, principalmente a parte dos doces, minha maior tentação, mas mesmo com alguns boicotes da dieta, durante a ge...

Com a mudança de costumes e crenças, ser mãe atualmente significa lidar com muitas situações que as genitoras do passado não enfrentavam. Cada vez mais multifunção, a mulher de hoje é mãe, profissional e ainda cuida de sua beleza e aparência. O desafio é atuar em tantas frentes e ter diversas responsabilidades, o que, por vezes, sobrecarrega e traz dificuldades. O primeiro desafio da mãe moderna é lidar com o sentimento de culpa. A divisão entre a maternidade e vida de profissional, executiva ou empreendedora faz com que ela se sinta incompleta em alguma das funções que exerce. No entanto, isso ocorre porque se preocupa mais com a técnica do que com a relação. Ser mãe não é um emprego , é uma relação que precisa ser aprendida. Por exemplo: não é importante entender quantas mamadas oferecer ao próprio filho, mas sim quando e qual é o melhor momento. O segundo é a falta de tempo devido à rotina corrida. A mulher busca ter mais flexibilidade no dia a dia e procura o equilíbrio. ...

Como vemos na novela Sete Vidas,  a personagem Irene (Marina Galli) está passando por um dilema: realizada profissionalmente, ela se descobre grávida , mas não pode levar a gravidez adiante pois é uma gestação nas trompas. Além de fazer um aborto, a personagem perdeu parte do útero, o que a impossibilita de ter uma nova gestação. Na vida real isso também acontece, pois as mulheres estão deixando para realizar o sonho da maternidade cada vez mais tarde e acabam se frustrando, pois depois de uma certa idade este sonho se torna quase impossível. Segundo Sirlene Cervera Zamboni, Comunicação e Marketing da clínica IVI Fertilidade , somos diferentes das nossas mães e avós: "A mulher hoje em dia tem pouco a ver com a maioria das mulheres das gerações passadas. Dos 30 aos 40 anos estão em sua plenitude física e intelectual. Atualmente essa fase costuma ser chave para alcançar os momentos mais importantes da vida pessoal e profissional...". Só que se sentir essa sensação de ...

Dia 9 de maio é o Dia Nacional de Mobilização contra a gripe . Mas o calendário de vacinações começa antes, a partir desta segunda-feira (dia 04 de maio), já é possível se vacinar. A vacina protege contra os subtipos do vírus influenza: H1N1 , H3N2 e B e estará disponível em todos os postos de saúde da rede pública.   Quanto a vacina eu não tenho nada contra, nem aos grupos que abrangem, só penso que temos um grupo muito vulnerável que ainda não recebe a vacina: As crianças em idade escolar, elas se tornam grandes transmissores de gripes e resfriados. Brincam, se abraçam, não lavam as mãos… talvez, se este grupo também entrasse nas vacinações diminuíssem os casos de gripes no Brasil. Vou levar minha pequena de oito meses para tomar sua segunda dose, pois a primeira ela tomou quando ainda estava dentro da barriga, no ano passado. É muito importante que as gestantes tomem a vacina, tanto a da gripe quanto as outras pedidas no pré natal, pois assim protegerão a sua saúde e a ...

A revista ELLE Brasil completou 27 anos fazendo história. A edição digital da publicação, que é uma das maiores do mundo quando o assunto é moda, inovou ao trazer uma modelo PLUS SIZE na capa. A escolhida para a horaria foi a modelo e a famosa blogueira Juliana Romano , que enfrentou as lentes do fotógrafo e não contou com o famoso Photoshop para retocar as fotos como fazem a maioria dos modelos. Com essa atitude a revista deu um chega prá lá no preconceito. Num país que cultua a magreza, e a exporta de caminhão, Juliana Romana dá um tapa bem dado na cara do preconceito , e abala as estruturas do mundo da moda celebrando a diversidade e o direito de ser bonita do jeito que é. Afinal, parafraseando Roberto Carlos, quem disse que tem que ser magra para ser gostosa? E não é só. Além de posar para a edição histórica da ELLE Brasil, Juliana mostra atitude. Em um post no seu blog oficial , a modelo se diz orgulhosa, honrada e feliz por presenciar este momento tão especial. Al...

As pessoas que sofrem com anemia e com fibromialgia   já conhecem as qualidades e os benefícios da couve. Aquela folha verde, meio sem graça, pode ser a salvação dos seus problemas, pois ela não trata apenas as doenças descritas acima, mas também faz bem para diversas enfermidades, tais como prisão de ventre, a fraqueza da vista, os tremores dos membros e o ataque de gota. Suas sementes acalmam as cólicas em geral. Embora não seja muito nutritiva a couve possui alguns princípios ativos muito importantes e essenciais para o nosso dia a dia, são eles: Cálcio, cobre, ferro , flúor, fósforo, iodo, minerais, potássio, vitaminas A, B, C. As propriedades medicinais são: Anti-helmíntica, antirreumática, aperiente (incita o apetite), contra tosse (béquica), cicatrizante, condicionante, estimulante, expectorante, fortalecedora. Além de todos atributos acima, ela ainda é de fácil digestão e possui baix íssima quantidade de sódio e pouquíssimas calorias (uma xícara de chá tem apenas 3...

Talvez pouca gente se dê conta, mas há dois dias dedicados às mulheres. O primeiro é o 8 de Março , comemorado no mundo todo. No Brasil há outra importante: o dia 30 de Abril. Nessa data comemora-se o Dia Nacional da Mulher , que foi instituída em 1980 em homenagem a uma das mulheres mais ativas da país e considerada uma das primeiras feministas brasileiras, a enfermeira Jerônima Mesquita . Não por acaso, a comemoração coincide com o aniversário desta pioneira que lutou pelos direitos das mulheres. Jerônima tem diversas realizações em seu currículo. Além de ter participado da criação do C onselho Nacional das Mulheres , ela também fundou o Movimento Bandeirante no Brasil. Além de Jerônima Mesquita, o Brasil tem outras pioneiras . Aproveitamos a data para listas algumas mulheres que lutaram e abriram caminho para que outras também pudesse ter seus direitos reconhecidos e que, portanto, também são dignas de homenagem; 1. A primeira governadora no Brasil Hoje as mulher...