Mulher Mais

Nossa vida está em nossas mãos e ninguém além de nós pode decidir se seremos feliz, bem sucedidos e realizados, tanto na vida profissional quanto na pessoal. Somente nós temos este poder. Este post contém algumas dicas de como mudar pequenas atitudes do dia a dia, que farão toda diferença para sua vida. Podemos ser pessoas melhores, mais generosas, bem-sucedidas e até mesmo felizes , só depende de nós. 1- Intuição, siga sempre a sua Todos nós temos um sexto sentido, embora nas mulheres este alerta apareça com mais frequência, o importante é prestar atenção nos sinais. A intuição nao é nada mais do que o seu inconsciente te avisando que aquilo já aconteceu. 2- Assuma suas escolhas Nada de uma coisa dar errado e você culpar os outros por isto, aprenda a escolher e se responsabilize pelo que você escolheu, tomar decisões é um ato de amadurecimento, e você quer crescer ou não quer? 3- Diga mais Sim Isto mesmo, se está solteira e um gato te chama pra sair aceite, pois você n

Quando nos tornamos mães , uma das coisas que mais nos assusta é ter que sair bebê, mas sair de casa pode não ser tão assustador assim. Acredito que as crianças tem um "Time", quando esgota este tempo eles se tornam difíceis e fica complicado conseguir segurar estas criaturinhas. Mas com a distração certa, você vai distrair seu bebê e transformar o passeio, viagem, ida ao restaurante, em algo agradável para vocês dois e para toda família. Vamos ver estas 5 dicas de brincadeiras que irão ajudar você: Faça um tour Se for a um restaurante, lanchonete, passeie com seu filho pelo local. Mostre como funciona o local, quem trabalha lá, tudo com ele no colo. Isto fará com que ele se distraia enquanto a comida fica pronta. Na hora de comer ele estará mais calmo e descontraído. Cante Nas viagens, de carro principalmente, cante cantigas, parlendas,crianças adoram canções, vale qualquer canção, se tiver performance melhor ainda. Brinquedos Antes de sair, separe os bri

Estamos  no século XXI, e muitas mulheres ainda não lidam bem com a sua sexualidade . Tomamos conta da casa, somos ótimas profissionais, mães exemplares, esposas perfeitas, mas quando falam de amantes ficamos cheias de receio e pudores. Para uma mulher ser plena ela deve ser bem resolvida e decidida sobre o que deseja, como sentir prazer e proporcionar prazer. Temos aqui 10 dicas para dar um UP na sua vida e ficar muito mais feliz do que você é: 1 - Sinta prazer Fazer amor é uma satisfação pessoal, o amor é um compromisso com o outro.  Os dois juntos são uma forma mais intensa de prazer. Não se esqueça de satisfazer o parceiro, mas alcançar o seu prazer também.   2 - Inspire-se O erotismo faz parte da vida adulta, tenha livros , revistas ou filmes com algum erotismo na sua cabeceira, de vez em quando leia aluma história para se inspirar e não deixar a vida a dois caia na rotina.   3 - Dê uma chance Alguém errou com você? Se permita perdoar, em qualquer áre

As crianças ficam muito tempo na frente da televisão e do computador , mas quais programas devemos permitir que eles assistam? Esta questão é muito complicada, pois alguns desenhos e programas ditos infantis tem mensagens subliminares e até mesmo violência . Existem muitos pós e contras na relação infância e televisão, mas temos que aprender a utilizar o meio de comunicação a nosso favor. De um lado há a obesidade , consumismo, erotização precoce, empobrecimento cultural entre outros, e de outro lado podemos utilizar para ampliar os interesses dos pequenos, para o desenvolvimento e até mesmo para tirar dúvidas, que muitas vezes eles não perguntam para os pais. O primeiro ponto é saber o que seu filho está assistindo, a televisão é uma forma do mundo entrar na sua casa, você tem que cuidar para não entrar alguém perigoso, outro ponto importante é o tempo de uso do aparelho, o aconselhável é duas horas por dia, no máximo. Não deixe eles assistirem televisão enquanto comem, faze

Nós estamos sempre atrás da beleza , estar bonita e na moda é complicado, muitas vezes acabamos errando nos excessos e comprometendo todo o visual com apenas um pequeno equívoco na hora de escolher um estilo, acessório ou até mesmo um penteado. Mas estamos aqui para isso, para dar dicas do que não usar. Hoje em dia é muito comum as pessoas terem seu próprio estilo, sem se preocupar com opiniões alheias, mas como sabemos que tudo que é diferente causa alvoroço, então o jeito é andar o mais próximo as convenções o possível. 1-Unhas muito compridas: Não condiz mais com as mulheres de hoje em dia, que tem que cuidar da família, dos filhos, do emprego e da casa. unhas muito compridas atrapalham, quebram e arranham. O segredo é ser prático. 2-Pele ressecada: Todos os dias ouvimos falar sobre filtros solar, hidratação e cuidados com a pele, não devemos deixá-la de lado pois ela cobre todo nosso corpo. Se a sua pele muito ressecada e com aspecto cinzento, procure ajuda pro

Você está atrás de uma vaga de emprego , uma boa colocação, um salário melhor, tome cuidado na hora da entrevista. Muitas pessoas com o currículo bom perdem a vaga neste momento, falar corretamente, não citar antigos patrões, a não ser como referência e não falar palavrões, são itens necessários para uma entrevista bem sucedida. Aqui estão algumas dicas dos maiores erros cometidos numa entrevista de emprego, leia com atenção e não repita isto em casa, pois pode ser perigoso: 1 - Gírias São para o chope com os amigos, na entrevista você deve ser formal e falar corretamente, não adianta ter um currículo bem elaborado, se na hora em que você abre a boca só sai gírias, nunca se esqueça que na eliminatória dois candidatos qualificados, quem tiver a postura mais adequada irá ficar com a vaga. 2 - Atrasos A pontualidade é algo muito importante, tanto na vida profissional quanto na vida pessoal, por isso sempre que tiver uma entrevista calcule bem o tempo de ida até o local

A Copa do Mundo está chegando e está mais do que na hora de nos antenarmos em busca de qualificação, para atender bem a demanda de turistas que virão prestigiar os jogos. Os cursos são oferecidos na cidades-sede, além de outros municípios. Os cursos são de 160 horas/aula, equivalente a quatro meses. O governo está disponibilizando cursos gratuito para pessoas maiores de 18 anos e com ensino fundamental, ainda que incompleto e que estejam em alguma das cidades-sede ou municípios listados abaixo: Leia também: 10 cursos on-line gratuitos para turbinar o seu currículo E-learning, uma nova tendência para a educação 10 dicas de como escolher um curso de inglês Estado do AMAZONAS. Manaus (Cidade-Sede), Iranduba, Manacapuru, Presidente Figueiredo, Novo Airão Estado da BAHIA. Salvador (Cidade-Sede), Cachoeira, Cairú, Lauro de Freitas, Lençóis, Mata de São João, Maragogipe, Vera Cruz Estado do CEARÁ. Fortaleza (Cidade-Sede), Aquiraz, Aracati, Beberibe, Caucaia, Cascavel,

Beleza não é tudo, mas precisamos ter uma boa aparência e bom senso na hora de procurar um emprego, e de se manter empregada. Roupas decotadas, cabelos desalinhados, unhas mal feitas, perfume e maquiagem exagerados são pontos negativos na hora de uma entrevista de emprego. Em primeiro lugar, você deve pesquisar o ambiente e a vaga em questão, se é formal ou informal, uma maneira de acertar sempre é apostar no clássico e abolir os exageros. Se o ambiente for formal opte por: Blazer, malhas, camisas e blusas com calças e saias, sapatos clássicos e confortáveis, terno de microfibra, , bolsa de cor neutra e tamanho médio, colete, vestido estilo tubinho ou chemisier, joias clássicas e bijuterias discretas, maquiagem bem básicas estilo cara lavada. Se for um ambiente mais informal: Jeans de lavagem básica, de preferencia escuro, calças de corte reto, blusa de malha em cores neutras, decotes e cavas discretas, sapatos de salto médio ou sapatilhas, sandálias de tiras grossas

Esta moda de passarelas já está ficando para trás, o importante hoje em dia é a mulher estar saudável e bonita, cada uma de acordo com o seu biotipo, não adianta nada as mulher que tem tendência a ser magra se entupir de brigadeiro, ela não vai engordar, assim como uma mulher Plus Size , ficar sem comer, ela irá enfraquecer, até desmaiar , mas as gordurinhas ficarão no mesmo lugar. Por culpa deste exagero em busca da beleza, do corpo perfeito, muitas mulheres (e homens também) caem nas armadilhas dos transtornos alimentares. Os mais comuns, embora não sejam os únicos, são a anorexia e a bulimia, estes transtornos podem levar a uma fraqueza, anemia profunda e até a morte. Vamos ver um pouco mais a fundo sobre cada um destes vilões da boa saúde : Anorexia Anorexia se trata de um transtorno onde a pessoa tem uma percepção errada de si mesma, ela se olha no espelho e se enxergar muito mais gorda do que realmente é, em casos extremos, mesmo estando abaixo do peso, estas pessoas

Esta nova geração, chamada de Geração Y ,  é muito mais tecnológica do que as anteriores, as crianças já sabem mexer na televisão, DVD, computador, tablets, celulares, são pequenos gênios da informática, mas qual limite devemos impor? Saber o que os filhos estão assistindo e acessando, é bem mais do que um direito, é um dever dos pais, é demonstrar o nosso amor . O sistema operacional Windows 7, possui um controle dos pais, no qual você coloca as opções que seu filho pode acessar no computador e deixar ele mexer. Mas quando os pequenos tem livre acesso a internet , o que fazer?Conscientização, explicar que ele só pode acessar os sites que foram aprovados pelos pais, para não ficar clicando em qualquer anúncio, se ele é esperto para mexer no computador, vai ser esperto para entender as ordens, outra coisa, é estar sempre próximo enquanto eles acessar redes sociais e sites, existe muitos casos de pedofilia associado a internet, onde homens mais velhos se passam por garotos ou garo

Com a Copa do Mundo chegando e com ela muitos turistas, está na hora de pensar em fazer um curso de inglês, espanhol e se puder até outras línguas, mas aí vem uma dúvida: como escolher um bom curso, que valha a pena e que eu irei aprender mesmo? Não há garantias neste caso e nem como indicar um curso, pois uma escola que é boa para um pode não ser para outro. O jeito é seguir estas 10 dicas de como escolher a escola certa para fazer o seu curso e estudar. 1- Professores Investigue a escola , pergunte se entre os professores há algum americano, ou outra nacionalidade, dependendo do curso que você pretende cursar. Veja se os professores fizeram intercâmbio ou algum curso de aperfeiçoamento da língua no exterior, alguma reciclagem. 2- Metodologia Não adianta muito só a teoria, decorar regras e palavras, veja se o curso oferecer aulas práticas, com simulação de reservas ou entrevistas de emprego, a interação neste caso é muito importante, para você se sentir seguro e n

Nós passamos a vida procurando a pessoa ideal, que será nosso companheiro até o fim da vida, que será o pai dos nossos filhos , aquele homem que fará tudo para nos fazer feliz e nos amará sobre todas as coisas, um príncipe encantado se encaixa direitinho na descrição acima. Mas no mundo real as coisas são um pouco diferentes, as pessoas possuem defeitos e qualidades, que não podem ser moldadas ou mudadas, apenas respeitadas.

Como faço todos os dias, fui levar minha filha e minha sobrinha na escola, os pais que estavam presentes foram convidados a participar de uma palestra sobre o Projeto Maré digital , como eu gosto de ficar atualizada sobre as novidades da escola, fiquei aguardando. Confesso que adorei este projeto, assim como o Projeto Mente Inovadora , na mesma escola.

A lei do estupro mudou e para melhor, muitas mulheres se sente coagidas e constrangidas ao serem beijadas a força por um sujeito sem seu consentimento, hoje isto é considerado estupro. Mas o que muitas pessoas não sabem é que existem muitas mulheres que são violentadas de uma maneira mais dissimulada, mas que pode causar danos terríveis, é o chamado estupro emocional . O parceiro faz com que ela se sinta diminuída, pequena, insignificante, como se não fosse nada se não estivesse com ele, isto causa depressão, baixa a auto-estima e a pessoa perde as forças de seguir sua vida sozinha.

Nós temos a triste de mania de adiar tudo, deixar para depois o que pode ser feito agora, pode ser um erro imperdoável na vida pessoal, imagina só na vida profissional . Não adie sua tarefas, você terá grandes recompensas. Quando conseguimos terminar aquele projeto , dá uma sensação de dever cumprido, a gente se sente dona da situação, produtiva, ganha tempo e animação para criar projetos novos.  Não adianta nada contar o milagre e não dizer o santo, né? Então vamos ver alguns passos que podem ser seguidos, para que estas metas sejam cumpridas a tempo e com satisfação.

A adolescência é a fase mais difícil de vida de uma pessoa, você é velho demais para ser mimado e jovem demais para ser responsável. Por este motivo, nós pais , devemos tomar muito cuidado com os nossos filhos nesta idade. Os filhos crescem, e a cada dia que passa, a adolescência chega mais cedo. Como devemos proceder na hora de falar sobre  sexualidade com nossos filhos? E as drogas? O que estudar?

Tem coisas que são necessárias e inevitáveis na vida . Uma delas são os exames periódicos, nós mulheres desde que menstruamos nos deparamos com exames e mais exames , mas as vezes alguns ficam de fora, pois não damos a devida importância, vamos ver neste post quais os dez exames que devemos fazer, com que idade e qual a sua periodicidade. Exame físico Exames que analisam o corpo como um todo, pre avaliar peso, altura, pressão arterial, frequência cardíaca e respiratória, auscultação cardíaca e pulmonar, análise da pele, cabeça, pescoço, etc., são aqueles check-up que devemos fazer uma vez por ano, até os 45 anos. Ginecológico É um check-up íntimo, na área reprodutora, colo do útero, mamas, coleta de materiais para exames. Deve ser realizado uma vez por ano, depois de primeira menstruação. Papanicolau e colposcopia São exames de coletas ginecológicas, devem ser feitos uma vez por ano, após os 18 anos, se a mulher tiver mais de um parceiro este intervalo deverá ser meno

As pessoas ficam pensando em maneiras de ficar mais bonitas , e não em como viver melhor . Pensam simplesmente na embalagem sem ver se o conteúdo presta. São pessoas fúteis e superficiais, que pensam apenas nas aparências. Mas como mudar a visão do mundo sobre você?

A apresentadora Xuxa fez revelações sobre a sua infância , que levantar diversas discussões sobre o assunto. Será que ela foi mesmo vítima de abuso sexual? Se foi por que só agora que ela falou? Para mim, neste caso, não importa muito a verdade, se ela foi ou não violentada na sua infância , mas sim o que isto repercutiu. Deste o seu depoimento no Fantástico , vários programas jornalísticos abordaram o assunto de pedofilia , abuso sexual e violência doméstica. E mais ainda, o aumento de denúncias no  disque 100  foi significativo.  Então se for mentira, neste caso os fins justificam os meios. Na minha opinião, ela não daria um depoimento falso, pois é um tipo de assunto que mexe com a família inteira e com sua imagem, se descoberta alguma farsa. A pedofilia e a violência doméstica, estão todos os dias nos noticiários, a cada dia são registrados mais casos e temos que fazer alguma coisa para mudar esta realidade. Nossa arma é a voz, temos que denunciar, se você conhecer algu

Estamos as vésperas do Dia dos Namorados e muita gente ainda não comprou o presente , mas o que dar de presente para alguém que você ama . São muitos produtos no mercado, o comércio acredita na data para alavancar as vendas e você aí sem saber o que vai dar. Nesta data o importante não é o presente e sim o significado dele. Se você dá aquele perfume que ela quer, mais está sem verbas para comprar, ou aquele pijama de flanela para aquecer as noites do seu amor. O ideal são os programinhas a dois: filme (em casa ou no cinema), jantar (restaurantes ou em casa), o importante é estar junto da pessoa certa. Pra quem tá namorando tudo beleza, mas e quem vai passar o dia dos namorados sozinho, o que fazer? Vou tentar ajudar dando algumas dicas, mas não se esqueça que antes só do que mal acompanhado. Lá vai: Comemore o dia dos solteiros  Convide amigos na mesma situação e faça uma festiva em casa, um jantar ou apenas uma reunião para por o papo em dia. Saia sozinho  Exist

Os homens sempre dizem que não conseguem entender as mulheres, eu digo que mulheres não foram feitas para serem entendidas e sim amadas . Como alguém pode nos entender, se para nós mesmas isto é complicado. Somos complexas, confusas aos olhos dos homens, mas convide se amado para trocar de papel, para ver se ele não levanta o lenço branco no primeiro "manheeeeê", temos muitas coisas na cabeça e estamos sempre antenadas nas novidades para não ficar para trás.

Estamos correndo atrás do relógio , em busca de um mundo melhor, tentando recuperar os estragos que nós e nossos ancestrais, causamos no nosso planeta. Se cada um fizer a sua parte podemos diminuir os danos causados. O problema é que o mundo é muito grande, e são poucas pessoas que entram nesta consciência. A consciência é algo que deve ser adquirido desde a infância , devemos ensinar nossos pequenos a proteger o planeta. As crianças são seres que devem serem educados e moldados, pois nós somos quem deve dizer o que é certo e o que é errado, devemos ter atitudes condizentes com nossas palavras, pois os as crianças aprender muito mais com o que vêem do que com o que ouvem. Mas o que é sustentabilidade ? Como posso ser sustentável? São dúvidas que ainda existem nos dias de hoje, as pessoas ouvem falar de sustentabilidade e tem vergonha de dizer que não sabem. Vejam algumas atitudes que você pode fazer em casa para mudar o mundo: Não jogar lixo na rua O lugar do lixo é no li

A internet pode ser um perigo, se não for usada com cautela, podemos virar vítimas de golpes e até mesmo ser hackeados e ter fotos pessoais e documentos espalhados na internet. Algumas celebridades já tiveram suas intimidades expostas na internet , e sabem o quanto é embaraçoso, não vão pensando que nós simples mortais não seriamos de interesse para estes ladrões virtuais. Depois da ex-BBB Renatinha e de Carolina Dieckmann , foi a vez do galã global Caio Castro , que teve fotos intimas divulgadas para o mundo. Não dá para saber ao certo se o ator está nu ou apenas com uma calça bem baixa, mas a simples insinuação já basta. Fora os três citados acima, no Brasil e no mundo, existem outras dezenas de celebridades que acabam aparecendo como não devem na mídia. E pessoas comuns também como Diego Pombo , que está na A Fazenda 5 graças a um vídeo caseiro que foi parar na internet e entre outros. Temos que cuidar da segurança dos computadores , como cuidamos da nossa casa,

Quando vejo as pessoas em  busca desenfreada pela tal felicidade , sendo que ela está situada logo ali, dentro de nós mesmos. Matam leões todos os dias e não conseguem reparar nas pequenas coisas da vida . A vida é tão curta, para que a gente fique dando importância aos sentimentos mesquinhos. Existem coisas que você pode fazer que farão o seu dia fazer sentido e o dia de  outra pessoa  um pouco melhor. Aqui temos algumas  dicas  de como você pode ser  feliz  sem gastar nada. Família é a base de tudo Isto mesmo, aquelas pessoas um tanto malucas que dividem a casa com você, são importantes. Muitas vezes nos conectamos em milhares de pessoas, mas não sabemos o que se passa com a nossa família . Compartilhe sua vida com eles, curta as "postagens"deles e diga o quanto os ama . Elogie as pessoas Elogios, sinceros, sobre as pessoas não te farão mal, e as pessoas vão ver o quanto você está prestando atenção e se importando. Não seja falso, apenas diga o que realmente

Sejam bem-vindos ao meu blog, ele é feito com muito carinho e respeito a família, o Mulher Mais tem a intenção de falar de assuntos de todos interesses, mas principalmente do interesse das mulheres . Batalhadoras que almejam um futuro decente para os filhos , ou um mundo melhor para poder tê-los. Adoro o fato de ser mulher e acho que temos um poder que está em nossas mãos. Este blog não trata de apenas beleza , saúde . Não é somente isto que temos na cabeça, aqui vamos conversar sobre dinheiro , dicas , tecnologia, jogos , drogas, violência doméstica, vamos ficar antenadas nas notícias , trocar receitas e falar dos nossos bens mais preciosos, nossos filhos. Trocando experiências e nos ajudando eu acredito que podemos conquistar o mundo, pois a presidência já é nossa. Não sou feminista, simplesmente acho que temos os direitos iguais ao dos homens, pois temos nossos filhos , empregos e casas e administramos tudo. Então o mínimo que devemos exigir é respeito .