Mulher Mais

No inverno podemos ser acometidos  por diversas doenças que já conhecemos como as gripes e resfriados e outras não tão comuns como as conjuntivites e o terçol, que atacam os olhos. Segundo o oftalmologista Bruno Guimarães Novaes, diretor médico do Hospital Oftalmológico Santa Beatriz, o terçol é mais comum no inverno porque a estação está relacionada ao aumento de processos inflamatórios. O Hordéolo, mais conhecido como terçol , é uma doença oftalmológica comum no inverno. O terçol caracteriza-se como uma inflamação na glândula localizada na pálpebra. Inicia-se como um pequeno carocinho, que apresenta vermelhidão na pálpebra e pode ficar um pouco dolorido. Os principais sintomas são: vermelhidão e inchação da pálpebra. Após alguns dias ele supura e sai muito pus. Normalmente, cura-se sozinho, em poucos dias. Apesar de ser dolorido, irritante desagradável, não afetam a visão. Podemos tentar acelerar o processo de supuração aplicando compressas quentes de 2 em 2 horas. Mas tem que

Os sucos são uma forma interessante de apresentar as frutas para as crianças, principalmente os bebê que ainda não experimentaram muita coisa. A minha bebê prefere um belo copo de água fresca, muito mais que os suquinhos, mas toma alguns. O maracujá, por exemplo, ela adora.

O inverno é época comum para que ocorra um maior número de crises alérgicas. Um das principais razões é a diminuição da umidade do ar, que provoca maior concentração de substâncias chamadas de irritantes - desencadeadoras de rinites e asma – como poluentes, poeira e odores fortes.

Ah! O amor. O amor é um sentimento lindo e único. Amamos de várias formas, várias pessoas e várias coisas. Podemos amar a vida, o Criador e as suas criaturas. Nesse Dia dos Namorados falamos do amor carnal, homem e mulher, aquele que nos inspira e realiza. Quando encontramos este amor podemos adquirir novos amores. Podemos amar nosso lar, nossas coisas adquiridas juntas, nossos filhos, as lembranças de fim de semana incrível, um filme que te vez soluçar, uma música... São tantas coisas para amar. Quando encontramos nossa cara metade e nos banhamos no verdadeiro amor tudo fica mais bonito, mais doce e mais poético. Pois, foi pensando nos corações que estão como o meu, enamorados, que selecionei algumas mensagens para você enviar para o seu grande amor nesse Dia dos Namorados. Confira: 1- Se toda a vez que eu pensasse em você uma estrela se apagasse, talvez nesse céu imenso nenhuma estrela mais brilhasse. 2- Primeiro te conheci, depois nasceu uma amizade e hoje descobri

Já falamos sobre alguns prós e contras do Coletor Menstrual na matéria Coletores vaginais são alternativas segura e sustentável aos absorventes higiênicos . Neste post conversamos com o Dr. Alberto Guimarães (CRM 66026), ginecologista e obstetra que nos tirou mais algumas dúvidas neste bate-papo sobre o copo coletor.

Seria muito bom escolher a pessoa que mais combina com você, descobrir o par perfeito . Na nossa vida mais passam pessoas "erradas" do que certas. Segundo a astrologia , isso é possível, basta prestar atenção ao que os astros dizem. Mas, será que é verdade? Sinceramente?! Eu não sei. Mas que vale a pena conferir, vale. Veja os signos, a personalidade amorosa, suas combinações e descubra qual é o seu par perfeito no zodíaco.

Dia dos namorados , todos os anos é a mesma coisa, você corre compra um presente, saem para jantar, fazem amor … porque não diversificar, mudar um pouco as coisas. Faça desse dia dos namorados uma data inesquecível . Este ano o dia dos namorados vai ser numa sexta-feira, você pode adiar para o fim de semana, pois o que importa é comemorar. Siga algumas dicas (ou todas) e mostre para o seu amor o quanto ele significa para você: Assista ao nascer ou ao pôr do sol Convide o seu amor para acordar cedinho e ver o sol nascer, se estiver muito frio deixe para assistir ao pôr do sol, a emoção é a mesma. Café da manhã Acorde cedo ou deixe tudo pronto para servir um belo café da manhã, seu amor vai se sentir muito especial. Piquenique Uma cesta cheia de gostosura, uma canga ou toalha e um lugar bonito. Leve o seu namorado para fazer um piquenique. Massagem relaxante (feita por você) Quem não gosta de uma massagem bem relaxante? Dê este presente para o seu namorado, uma massagem c

Gosto muito de pensar no mundo que vou deixar para as minhas filhas e para meus futuros netos, bisnetos, tataranetos, etc... Que tipo de mundo vamos deixar? Vai ter água? Do que vão viver? Só de pensar fico um pouco "louca". Mas devemos nos concentrar e pensar: O que podemos fazer hoje para mudar o amanhã? Dia 5 de Junho , comemoramos o Dia Mundial do Meio Ambiente, data esta instituída em 1972, pela Assembleia Geral das Nações Unidas marcando a abertura da Conferência de Estocolmo sobre Ambiente Humano, a ideia era catalisar atenção e ação política de povos e países para aumentar a conscientização e a preservação ambiental. Não uma data para ficar destacada em vermelho no calendário, mas para lembrarmos que devemos agir. Os principais objetivos por trás desta comemoração são: Mostrar o lado humano das questões ambientais; Capacitar as pessoas a se tornarem agentes ativos do desenvolvimento sustentável ; Promover a compreensão de que é fundamental que comunidades

Esta iniciando a Semana do Meio Ambiente e para comemorar nada melhor do que conversar sobre Sustentabilidade. Cada dia mais ouvimos falar sobre sustentabilidade , mas o que isso significa? Bom, eu não sou uma especialista no assunto e não vou escrever um artigo cheio de termos técnicos sobre a sustentabilidade, também não quero fazer uma descrição de dicionário. A minha intenção é de fazer um texto sobre os meus pensamentos sobre o meio ambiente e o mundo em que vivemos. Sustentabilidade é cuidar do presente para ter um futuro. O futuro não é apenas o amanhã ou depois, o futuro é daqui uns anos, quando minhas filhas (uma de 11 anos e a outra de 9 meses) forem levar os seus filhos para brincar num parque, tomar banho de rio e ver as borboletas pousando nas flores. Ninguém tem força sozinho para proteger o meio ambiente e o planeta, mas se cada um fizer a sua parte, poderemos diminuir os estragos de anos e talvez ter um futuro verde e cheio de belezas para nossos filhos e netos.

Quantas pessoas morrem por causa do cigarro no Brasil? Não sei, segundo alguns dados e informações em sites, são cerca de 6 milhões de pessoas por ano. Enfisema pulmonar, câncer de pulmão, infarto do miocárdio… a lista das doenças que o cigarro pode causar é longa e o único método de evitar tudo isso é simples: NÃO FUMAR. O problema todo é a primeira tragada, depois dela vem a segunda, a terceira e o sujeito já não consegue mais parar. Eu nunca fumei, mas tive um exemplo bem próximo, minha mãe foi fumante por quase 30 anos, ela começou a fumar com 12 anos (dá pra acreditar???). Embora ela tenha fumado por longos anos não ficou com nenhuma doença séria, segundo médicos que já a atenderam ela tem muita sorte por causa disso. Outro fator que não é levado em conta, é que o cigarro e o álcool, drogas lícitas, são a porta de entrada para diversas outras drogas. Como dia 31 de maio é o Dia Mundial da Luta contra o Tabaco, também conhecido como "Dia Mundial Sem Tabaco" ou &qu

Estamos perto de uma data tão especial, o dia dos namorados . E o que mais gostamos de fazer neste dia? Bom poderíamos falar em … tantas coisas, mas uma das principais é o beijo , pois sem ele não há relacionamento sólido e gostoso. Mas é importante saber que, embora seja muito bom beijar, o beijo pode transmitir diversas doenças. As doenças mais graves que podem ser transmitidas pelo beijo são: Gripe, Gripe suína e Resfriados Todos sabemos dos sintomas das gripes e resfriados, mas vale relembrar: febre, dores de cabeça e no corpo, tosse, coriza, mal-estar e fraqueza. Essas doenças são causados por vários tipos de vírus, como o rinovírus e são transmitidas por secreções como espirros e saliva. O beijo é uma porta de entrada para estas doenças. Se você ou seu parceiro estiverem com algum dos sintomas evite o Beijo e siga medidas como a higienização das mãos com água e sabão ou álcool em gel, além de evitar tocar com as mãos nos olhos, bocas e o nariz sem os devidos cuidados de li

Como pode a garganta incomodar tanto . Não sei se é por causa dessa troca de temperatura típica do outono, mas é difícil o dia em que eu não acordo com a minha garganta arranhando. A inflamação de garganta é uma das doenças mais comuns, ainda mais nessa época do ano, no outono/inverno. Esta inflamação pode durar em média 3 ou 4 dias. Normalmente é causada por um vírus ou bactéria, como a gargante é um órgão sensível, é a primeira área do organismo a reagir à infecção. Existem algumas pessoas são mais propensas a terem problemas de garganta, mas essa tendência diminui com a o passar dos anos. As infecções na garganta podem ser acentuadas por causa de vários fatores, tais como: cansaço, dieta desequilibrada, o consumo excessivo de álcool e de fumo e atá mesmo o estresse. Leia também: 4 remédios caseiros contra a gripe e resfriado   Antibióticos Naturais     Já passamos aqui algumas receitas que são boas para tosse e resfriados , mas hoje vamos ver algumas receitas caseiras pa

Toda entrevista de emprego é a mesma coisa: nervosismo e ansiedade. O importante é estar confiante neste momento para agarrar a vaga dos seus sonhos. Mas como é possível estar nervoso e confiante ao mesmo tempo. As palavras-chaves são organização e preparação. A apresentação deve ser impecável, pontual e caprichada. Para se preparar para uma entrevista, o candidato deve ter em alguns quesitos básicos. São eles:

O dia dos namorados está chegando e tem muita gente solteira por aí, mas porque? Ou pior do que estar sozinho é só cruzar com pessoas que não prestam pelo caminho. Segundo a coach Bibianna Teodori  isto acontece porque atraímos pessoas iguais a nós: “As pessoas que você atrai são o espelho daquilo que você é. Se você é amoroso, alegre e positivo, atrairá o mesmo tipo na sua vida. Se é raivoso, negativo e cheio de dúvidas, provavelmente serão assim os que estiverem próximos a você”. O que podemos fazer para atrair o amor e pessoas boas para nossa vida? A especialista nos dá 8 dicas para atrair coisas boas para sua vida, inclusive o amor. 1. Seja um ímã de amor. Simplesmente deixe o coração cheio de amor e pense positivo. Pense a primeira vez que você se apaixonou. Sinta isso, verdadeiramente. Aja como se já fosse apaixonado por seu parceiro ideal. Como ele é? Quais são as qualidades e valores que você quer ver na outra pessoa? Pense que ele está ao seu lado. Pense o quanto vo

Vocês já notaram como nossos cabelos caem? Os meus caíram tanto durante a gravidez que cheguei a pensar que ia ficar careca. Pesquisando na internet vi que é completamente normal a perda de cabelos nessa fase, por culpa dos benditos hormônios e continua ocorrendo essa queda até 6 meses depois do parto, ou até que os hormônios voltem ao normal. Outro fator que influencia é a estação do ano, o outono, por exemplo, é a época mais propícia para esta queda. Outro fator é o enfraquecimento dos fios, que pode ser provocado pelo estresse e pela alimentação desequilibrada. Para que os seus cabelos fiquem fortes e saudáveis, você precisa absorver os nutrientes essenciais e necessários. Se você procurar nas farmácias vai encontrar uma porção de cremes e vitaminas que prometem tratar os cabelos e devolver o brilho, mas alguns desses produtos podem agredir o couro cabeludo. Mas se não quiser arriscar com produtos químicos, você pode usar algumas plantas que ajudam no fortalecimento dos cabel

Fazer dieta não é fácil. Mas as vezes mudar alguns hábitos já é suficiente para baixar alguns dígitos na balança e nos exames de sangue. Para ser saudável não precisa muita coisa, basta um pouco de esforço e criatividade. Temos aqui 15 ideias para substituir alimentos não muito saudáveis por outros mais saudáveis e igualmente saborosos: Açúcar O açúcar é um dos principais vilões da dieta saudável, cortá-lo é essencial. Se você não consegue viver sem ele e não abre mão de adoçar o cafezinho, o chá ou o suco, e não tem problemas de diabetes ou triglicerídeos utilize o mel ou até a rapadura para adoçar. Se você tiver as doenças mencionadas ou não gostar das alternativas anteriores, opte pelo estévia, munido de edulcorantes naturais, diferente das outras opções de adoçantes disponíveis no mercado. Suco pronto Os sucos de caixinha, mesmo aquelas versões diet e light, são cheios de conservantes. Isso faz muito mal a sua saúde. Nas dietas, a maioria dos nutricionistas, tira o suco e

Eu já escrevi uma matéria sobre ASSADURAS aqui no blog. Esta matéria foi baseada num livro de medicina natural, o mesmo que utilizei quando a minha bebê esteve assada com dois meses. Posso dizer que alguns métodos até aliviam e diminuem a vermelhidão, mas resolver mesmo... No início eu não sabia que era uma reação alérgica da fralda, então troquei tudo: mudei a marca da fralda, suspendi o uso do lenço umedecido, parei com a pomada preventiva de assadura, a Hipoglós. Nada resolveu. Eu tinha que encontrar um remédio, algo que acabasse com a assadura rapidamente, pois o estoque de fraldas estava indo rápido e o bumbum da minha filha não melhorava. Fiz alguns procedimentos que aliviaram o vermelho, mas que não acabou de vez: Chá de camomila: passava o chá morno com um algodão em vez de lenço umedecido;  Fralda: Encontrei uma fralda BBB (boa, benéfica e barata), a marca que estou usando é da Cremer;  Amido de milho: Na minha outra filha era só o que eu usava e resolvia o proble

A entrevista de emprego é o momento crucial, aquele em que o candidato tem que “dar tudo de si” e conquistar a vaga. Mas algumas pessoas esquecem tudo e deixam escapar pérolas que fazem qualquer currículo exemplar perder o seu valor. Geralmente isso acontece quando o entrevistador dá ao candidato a oportunidade profissional tirar dúvidas sobre cultura da empresa, ao estilo de gestão do novo chefe ou à possibilidade de ascensão na carreira. E o que acontece? O entrevistado entra num surto de amnésia ou de confusão mental e deixa brotar da sua boca alguma pergunta que acaba de vez qualquer chance de ser contratado. Selecionamos aqui algumas Pérolas , perguntas feitas por entrevistados aos seus recrutadores. Confira e se inspire (para fazer diferente, é claro): 1. Que emprego é esse? 2.Você sairia comigo? 3. Você quer uma carona no meu carro novo? 4. Qual a cor da parede deste escritório? 5. Meu marido pode terminar a entrevista no meu lugar? 6. O chefe é solteiro?

Com a massificação da internet é cada vez maior o número de pessoas que pesquisam na rede a respeito dos sintomas antes da consulta médica, chegando ao consultório , muitas vezes, com uma opinião já formada sobre o próprio diagnóstico. A facilidade em se ter informações disponíveis a respeito dos mais variados assuntos, apenas com um clique, fez com que a hipocondria aumentasse significativamente na era digital, é a chamada “cibercondria”, expressão denominada para aqueles que consultam na internet sobre patologias relacionadas aos sintomas que estão sentindo.

Ainda não chegamos no inverno , mas já estamos começando nossos cuidados com a saúde. Oficialmente o inverno começa no dia 21 de junho, embora hoje esteja um clima bem gostoso de frio e chuva, o que nos leva ao pecado da gula. Os dias frios e principalmente o clima do inverno aumentam a fome e despertam a vontade para as delícias dessa época, como o fondue e o chocolate quente. Vamos esquecer estas tentações e pensar na saúde, de acordo com a Dra. Flávia Ribeiro Funes, médica que atua na área de endocrinologia na clínica Nuclehum, de Rio Preto, o inverno é a época ideal para fazer dieta e emagrecer. Segunda a especialista muitas pessoas abandonam suas dietas e a prática de exercícios físicos nesses meses, mas isso é um erro: “Nos períodos mais frios, o organismo precisa trabalhar mais para manter a temperatura interna do corpo. Esse esforço acelera o metabolismo e aumenta o gasto calórico, favorecendo a perda de peso.”, afirma a endocrinologista. E complementa: “no entanto, nest

Como já falamos aqui no blog , no dia 04 de maio, começou em todo país, a Campanha de Vacinação contra a Gripe para 2015 , disponibilizada pelo Ministério da Saúde. Segundo o Dr. Domingos Mantelli, ginecologista e obstetra, as gestantes fazem parte do grupo prioritário que receberá a vacina.   Muitas pessoas sofrem com medos e preconceitos com vacinas, e nesse caso isso pode ser extremamente perigoso. Segundo o obstetra as gestantes têm maior risco de desenvolver complicações causadas pela doença e, sendo assim elas devem ser vacinadas sim, ao contrário do que se pensa, é mito acreditar que grávidas não devem ser vacinadas. Quando tomei a vacina eu estava com mais ou menos 5 meses, na minha última gestação. Tomei a vacina e não tive nenhum sintoma adverso e o mais importante de tudo a minha filha já nasceu protegida.  O Dr. Domingos nos relata a importância das grávidas nessa campanha de vacinação: “A participação das gestantes nesta campanha contra a gripe é de extrema impor

O livro pode ser um ótimo momento de lazer para os seus filhos, mas você tem que saber escolher o livro certo e para a idade certa dele. Não adianta fazer ele ler uma linguagem muito adulta ou ler para ele um livro do jeito que você gosta, tem que deixar ele formar o caráter literário e aí sim presenteá-lo com maravilhosas histórias. Você conhece os seus filhos melhor do que qualquer outra pessoa, então veja qual estilo mais se adapta a ele. A leitura é algo cultivado desde a primeira infância , quando ele nem fala ainda. É lendo para as crianças que colocamos elas em contato com este universo de sonhos e fantasia. Mas quais os títulos mais indicados para cada idade? Bom vou ter que fazer vários post pois existem muito livros infantis e infanto-juvenil. Primeira infância (dos 1 mês até os 5 anos) Nessa idade devemos apresentar a leitura de forma divertida e que seja fácil de entender. Os bebês não entendem ainda, mais ficarão familiarizados com os sons e com o hábito de

Nos últimos meses ouvi muito falar do copo coletor menstrual: dos benefícios, como funciona, a economia… Confesso que senti um certo “nojinho”, por isso demorei tanto para me pronunciar. O coletor me parece algo arcaico, fora do comum. Os absorventes higiênicos, nossos conhecidos, foram criados no final do século XIX, e isso foi uma revolução para nós mulheres, afinal,  ganhamos mais liberdade para nos mover e para sair sem o risco de vazamentos que as toalhinhas usadas por nossas avós oferecia. Segundo o ginecologista e obstetra Domingos Mantelli abandoná-los, parece um retrocesso para muitas mulheres, em compensação para outras, é uma atitude sustentável e há ainda aquelas que não têm opção: não conseguem encontrá-los para vender. É o caso das venezuelanas e argentinas que se viram com escassez de absorventes no mercado. E, como substitui-los? Mas, de acordo com o ginecologista e obstetra Domingos Mantelli, ele é  Ainda não tive coragem de experimentar, mas estou com vontade

Como já falamos, anteriormente, o inverno traz consigo diversas complicações na saúde. São gripes , resfriados, dores que se agravam … Como dia 7 de maio é o dia do oftalmologista , falaremos hoje sobre as doenças que acometem os olhos nessa época do ano. Os olhos são muito frágeis e devemos ter diversos cuidados com eles.   No inverno, a doença mais comuns é a conjuntivite, mas existem outras. Entrevistamos a oftalmologista Juliana Freitas, especialista em lentes de contato, córnea e cirurgia refrativa do D’Olhos Hospital Dia para saber quais doenças são comuns no inverno e o que fazer para evitá-las. Olhos e as doenças de inverno Com a chegada do inverno surgem as conjuntivites alérgicas e adenovirais (contagiosas). Segundo a oftalmologista a conjuntivite se torna mais propicia nessa época do ano por que os ambientes ficam mais fechados, “assim como a gripe , a conjuntivite é mais frequente no inverno porque as pessoas ficam mais aglomeradas, com janelas fechadas, o que